Trương Dư Hi, ngôi sao nổi tiếng với vẻ ngoài rạng rỡ và vóc dáng thanh mảnh, đã và đang thu hút sự chú ý của công chúng với sự nghiệp diễn xuất ấn tượng và nhan sắc ổn định qua thời gian. Mới đây, cô đã tái xuất màn ảnh nhỏ với bộ phim Tình nồng trong mắt, làm dấy lên sự tò mò về những bí quyết giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên và tuổi trẻ của cô.

Đối với Trương Dư Hi, làm sạch kỹ và chống nắng tuyệt đối là hai yếu tố quan trọng hàng đầu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Cô diễn viên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách kỹ lưỡng bằng dầu tẩy trang và nước ấm. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kết hợp với kính râm, khẩu trang chống tia UV và tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt cũng là những biện pháp cô áp dụng để bảo vệ làn da của mình một cách tối ưu.

Không chỉ tập trung vào chăm sóc da từ bên ngoài, Trương Dư Hi còn chú trọng đến việc dưỡng trắng da từ bên trong thông qua chế độ dinh dưỡng. Cô thường xuyên uống trà thảo mộc tự nhiên, với công thức kết hợp giữa lê gai khô, hoa hồng sấy và kỷ tử. Loại trà này không chỉ giàu chất chống oxy hóa và vitamin C mà còn có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp làn da trở nên đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu rõ rệt sau vài tuần sử dụng.

Trương Dư Hi cũng chia sẻ về phương pháp ủ dầu squalane mà cô áp dụng sau các bước dưỡng da thông thường. Với làn da hơi khô, cô thường sử dụng vài giọt dầu squalane vào lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ làm ấm và áp lên mặt để tạo một lớp khóa ẩm hoàn hảo. Điều này giúp da của cô trở nên căng mịn và tươi trẻ suốt cả đêm.

Chế độ giữ dáng của Trương Dư Hi cũng được cô áp dụng một cách nghiêm ngặt nhưng không cực đoan. Cô duy trì thói quen tập pilates và nhảy nhẹ mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn uống giảm đường, giảm muối, và ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ, trái cây, và protein từ cá. Hơn nữa, cô không ăn sau 19h và đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho vóc dáng thanh thoát và làn da tươi trẻ.

Sự trở lại của Trương Dư Hi trong Tình nồng trong mắt không chỉ đánh dấu một dấu mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất của cô, mà còn là dịp để công chúng chiêm ngưỡng vẻ đẹp “bất biến” theo thời gian của nữ diễn viên. Không dựa vào mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp công nghệ cao, Trương Dư Hi đã chứng minh rằng việc chăm sóc bản thân đúng cách, đều đặn, và kiên trì chính là “chìa khóa” để giữ gìn sắc vóc bền vững.

Cựu Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo đã gây chú ý gần đây khi chia sẻ về chế độ ăn kiêng của mình sau khi sinh con gái đầu lòng. Người đẹp 33 tuổi, nổi tiếng với vai trò người mẫu cho Sports Illustrated Swimsuit và là vợ của cầu thủ Christian McCaffrey, đã chào đón con gái Colette Annalise McCaffrey vào ngày 13/7. Ngay sau đó, cô đã chia sẻ trên Instagram Stories về khoảnh khắc thú vị khi từ chối bánh ngọt do mẹ mời, với dòng chú thích ẩn ý về chế độ ăn kiêng của mình.

Olivia Culpo đã tiết lộ rằng cô đã bắt đầu chế độ ăn kiêng chỉ 10 ngày sau khi sinh con gái. Điều này đã thu hút sự chú ý của nhiều người, đặc biệt là những người quan tâm đến lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống sau khi sinh con. Việc bắt đầu chế độ ăn kiêng sớm sau khi sinh con có thể giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe, nhưng cũng cần phải được thực hiện một cách khoa học và an toàn.

Người đẹp cho biết cô từ chối bánh ngọt do mẹ mời và chia sẻ trên Instagram Stories với dòng chú thích: “[Tên của mẹ tôi] đã mang bánh ngọt đến và tôi đã từ chối vì tôi đang cố gắng rất nỗ lực để có một chế độ ăn uống lành mạnh.” Việc từ chối bánh ngọt và tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp Olivia Culpo đạt được mục tiêu của mình, nhưng cũng cần phải đảm bảo rằng cô không quá khắt khe với bản thân.

Olivia Culpo và cầu thủ Christian McCaffrey đã kết hôn từ năm 2019 và chào đón con gái đầu lòng Colette Annalise McCaffrey vào tháng 7 này. Cả hai đã chia sẻ nhiều khoảnh khắc hạnh phúc và ngọt ngào của gia đình nhỏ trên mạng xã hội, khiến người hâm mộ không khỏi ngưỡng mộ.

Trước đó, Olivia Culpo đã chia sẻ về quá trình mang thai và sinh con của mình trên mạng xã hội. Cô đã thể hiện sự hào hứng và hạnh phúc khi trở thành mẹ, và người hâm mộ cũng không khỏi chúc mừng và ngưỡng mộ cô. Với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực, Olivia Culpo hy vọng sẽ lấy lại vóc dáng và trở thành một hình tượng về phụ nữ hiện đại và khỏe mạnh.

Sau khi đạt được vóc dáng ưng ý, TikToker Xuân Ca dường như càng tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục. Việc sở hữu một thân hình cân đối và khỏe khoắn không chỉ giúp cô nàng thể hiện phong cách sống lành mạnh mà còn mở ra nhiều cơ hội trong việc giới thiệu các bộ trang phục đa dạng.

Với sự tự tin mới, Xuân Ca có thể thoải mái thể hiện gu thời trang của mình, từ những bộ outfit năng động, trẻ trung đến những phong cách tinh tế, sang trọng. Cô nàng không ngần ngại chia sẻ những góc nhìn mới mẻ về phong cách sống và thời trang, đồng thời truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc theo đuổi lối sống lành mạnh và thời trang bền vững.

Không chỉ dừng lại ở đó, sự thay đổi tích cực trong vóc dáng và phong cách cũng giúp cô nàng nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ cộng đồng mạng. Là một TikToker, Xuân Ca đã biết cách tận dụng sự nổi tiếng của mình để phát triển các hoạt động liên quan đến thời trang và lối sống. Cô thường xuyên chia sẻ những mẹo nhỏ về cách chăm sóc sắc đẹp, tập luyện, và chọn trang phục phù hợp với từng hoàn cảnh.

Càng ngày, cô nàng càng chứng minh được sức hút của mình trong lĩnh vực giải trí và thời trang. Với số lượng người theo dõi ngày càng tăng, Xuân Ca đã trở thành một biểu tượng thời trang trẻ trung và đầy sức sống. Những bộ trang phục mà cô lựa chọn không chỉ thể hiện phong cách cá nhân mà còn mang đến nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Xuân Ca cũng tích cực kết nối với cộng đồng thông qua các nội dung đa dạng và thú vị. Cô không chỉ dừng lại ở việc chia sẻ thời trang mà còn sẵn sàng tương tác với người hâm mộ, lắng nghe những phản hồi và xây dựng mối quan hệ bền vững với họ.

Trước những thay đổi tích cực trong cuộc sống và sự nghiệp của Xuân Ca, không khó để nhận thấy rằng sự thành công của cô không chỉ đến từ vẻ đẹp và tài năng mà còn từ sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Cô đã chứng minh rằng việc duy trì một phong cách sống lành mạnh và thời trang có thể mang lại nhiều cơ hội và thành công trong sự nghiệp.

Người mẫu Phan Như Thảo luôn nổi bật với vẻ đẹp quyến rũ và thân hình nóng bỏng, khiến cô trở thành một trong những người mẫu nữ Việt Nam được chú ý nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả chị em đều có được vóc dáng mảnh mai và lý tưởng như cô. Vậy làm thế nào để những chị em có vóc dáng ‘đậm đà’ vẫn có thể phối đồ đẹp và tự tin?

Phan Như Thảo được biết đến với phong cách thời trang đặc trưng, thường xuất hiện trước công chúng với những bộ cánh tôn lên vẻ đẹp gợi cảm và quyến rũ của mình. Mặc dù không phải ai cũng có được thân hình lý tưởng như cô, nhưng chị em có thể học hỏi cách phối đồ của Phan Như Thảo để trở nên tự tin và xinh đẹp hơn.

Trước hết, để có được phong cách thời trang đẹp và phù hợp, chị em cần chọn những bộ trang phục phù hợp với vóc dáng của mình. Những chiếc váy body, váy ôm sẽ giúp tôn lên đường cong của bạn, tạo nên một hình ảnh nữ giới quyến rũ và cuốn hút. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn size váy phù hợp để không bị bó sát quá mức, khiến bạn cảm thấy không thoải mái.

Thứ hai, hãy tập trung vào phần trên của cơ thể. Những chiếc áo hở lưng, áo sâu cổ sẽ giúp thu hút ánh nhìn và làm bạn trở nên quyến rũ hơn. Sự kết hợp giữa phần trên và phần dưới của cơ thể sẽ tạo nên một tổng thể hài hòa và đẹp mắt.

Cuối cùng, đừng quên sử dụng phụ kiện để hoàn thiện phong cách của mình. Những chiếc vòng cổ, đôi giày cao gót sẽ giúp bạn trở nên hoàn hảo hơn. Sự kết hợp giữa trang phục và phụ kiện sẽ giúp chị em có vóc dáng ‘đậm đà’ trở nên tự tin và quyến rũ hơn.

Thông qua cách phối đồ của Phan Như Thảo, chị em có thể tham khảo và tìm ra phong cách phù hợp với mình. Điều quan trọng nhất là phải cảm thấy thoải mái và tự tin với bộ trang phục của mình. Với một chút sáng tạo và học hỏi, chị em có vóc dáng ‘đậm đà’ hoàn toàn có thể trở nên xinh đẹp và cuốn hút hơn.

Hoa hậu Thanh Thủy, người chiến thắng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã chia sẻ về những bí quyết giúp cô duy trì một vóc dáng hoàn hảo và tự tin trong mọi khung hình. Mặc dù có một lịch trình bận rộn, cô vẫn duy trì một lối sống kỷ luật, tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân.

Một trong những bí quyết của cô là tập gym đều đặn 3-4 buổi mỗi tuần. Cô thường tập trung vào các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Bên cạnh gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này giúp phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để đốt mỡ và giữ dáng mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

Hoa hậu Thanh Thủy cũng đã chia sẻ về 3 động tác siết mỡ bụng mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày, đặc biệt trong giai đoạn chuẩn bị đi thi Miss International 2024. Những động tác này bao gồm nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, gồng chặt cơ bụng để tác động sâu vào vùng bụng dưới, giữ tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây, và plank cơ bản để siết bụng toàn diện.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô đã được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây. Việc duy trì một lối sống kỷ luật và chăm sóc sức khỏe đã giúp cô tự tin và tỏa sáng trong mọi hoạt động.

Thanh Thủy hy vọng rằng những chia sẻ của cô sẽ giúp nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, có động lực để chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân. Cô cũng mong muốn được tiếp tục tham gia vào các hoạt động và sự kiện ý nghĩa, mang lại giá trị tích cực cho xã hội.