Trẻ em – Tintucsaoviet.com

Trẻ em dưới 13 tuổi nên tránh sử dụng smartphone và mạng xã hội

Linh — Wed, 06 Aug 2025 00:06:18 +0000

Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc cho trẻ em dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý của chúng. Việc tiếp xúc sớm với các thiết bị này có thể giảm khả năng điều chỉnh cảm xúc, tạo cảm giác tự ti, tách rời khỏi thực tế và thậm chí có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử.

Các bậc cha mẹ không nên để trẻ sử dụng smartphone, máy tính bảng một mình mà nên ở bên để giám sát và giới hạn thời gian sử dụng (Ảnh: iStock).

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phát triển Con người và Năng lực, trẻ em càng tiếp xúc với smartphone và mạng xã hội sớm, sức khỏe tâm lý và trạng thái hạnh phúc của trẻ sẽ bị giảm sút. Đặc biệt, sự tác động đến tâm lý khi sử dụng smartphone và mạng xã hội từ quá sớm sẽ ảnh hưởng đến bé gái nhiều hơn so với các bé trai.

Trẻ nhỏ ở độ tuổi mẫu giáo dành quá nhiều thời gian cho smartphone, máy tính bảng có thể không học được cách kiềm chế cảm xúc của mình (Ảnh minh họa: Adobe).

Nghiên cứu này được thực hiện bởi Sapien Labs, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu những tác động của cuộc sống hiện đại đến sức khỏe não bộ và tâm trí con người. Các nhà nghiên cứu của Sapien Labs đã tiến hành một khảo sát với 2 triệu người tại 163 quốc gia.

Hình ảnh những đứa trẻ dán mắt vào màn hình smartphone, máy tính bảng đã trở nên rất quen thuộc trong thời đại ngày nay (Ảnh minh họa: Getty).

Các nhà nghiên cứu của Sapien Labs đã kêu gọi các bậc phụ huynh trên toàn cầu nên ngăn trẻ dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội, như một biện pháp để bảo vệ trẻ em. Tiến sĩ tâm lý Tara Thiagarajan, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết cần phải có hành động khẩn cấp để hạn chế trẻ em dưới 13 tuổi tiếp cận và sử dụng smartphone, cũng như quy định rõ ràng về môi trường số mà trẻ tiếp xúc.

Giáo sư giáo dục học Caroline Fitzpatrick và nhóm các nhà khoa học và tâm lý học Canada cũng cho thấy việc sử dụng smartphone, máy tính bảng ở trẻ nhỏ có thể gây ra rối loạn khả năng kiểm soát cơn giận dữ và sự thất vọng, dẫn đến tăng các cơn bùng nổ cảm xúc ở trẻ nhỏ.

Nhiều chuyên gia và tỷ phú nổi tiếng như Bill Gates, nhà sáng lập Microsoft, cũng đã từng chia sẻ quan điểm cá nhân khi cho rằng độ tuổi phù hợp nhất để trẻ em sử dụng smartphone là năm 13 tuổi và ông cũng đã áp dụng điều này cho 3 đứa con của mình.

Kết quả nghiên cứu của Sapien Labs cho biết một trong những tác động xấu đến tâm lý của trẻ khi sử dụng smartphone là tiếp cận với mạng xã hội từ quá sớm. Điều này có thể dẫn đến các nguy cơ trẻ tiếp xúc các nội dung độc hại, bị bắt nạt trực tuyến hoặc có những mối quan hệ không lành mạnh.

Các chuyên gia tâm lý khuyên các bậc phụ huynh nên để trẻ em tránh xa mạng xã hội, ít nhất đến năm 16 tuổi. Để thực hiện điều này, cần có sự quan tâm từ các bậc phụ huynh, những người sẵn sàng hướng trẻ đến những niềm đam mê và sở thích khác bên ngoài màn hình điện thoại.

Nếu sau khi đọc bài viết này, nhiều phụ huynh nhận ra mình đã để cho con sử dụng smartphone, tiếp xúc với mạng xã hội từ quá sớm và cảm thấy lo lắng về điều đó, thì nên thay đổi điều này càng sớm càng tốt. Các nhà tâm lý học cho biết thêm trong trường hợp phụ huynh muốn để trẻ tiếp xúc với smartphone và máy tính bảng, hãy giới hạn thời gian cụ thể cho chúng sử dụng, chẳng hạn 20 phút sử dụng smartphone hoặc 15 phút sử dụng máy tính bảng mỗi ngày. Ngoài ra, không nên để trẻ tự sử dụng các thiết bị này mà luôn có người lớn ngồi bên để giám sát và cùng trẻ khám phá những nội dung hữu ích.

Ajinomoto Việt Nam chung tay cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em

Linh — Tue, 05 Aug 2025 01:48:09 +0000

Ajinomoto Việt Nam – chìa khóa dinh dưỡng cho thế hệ tương lai

Một thực đơn cân bằng dinh dưỡng từ Dự án.

Với hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thực phẩm và sức khỏe từ Tập đoàn Ajinomoto, Ajinomoto Việt Nam đã và đang đóng góp vào việc xây dựng nền tảng dinh dưỡng vững chắc cho thế hệ tương lai. Công ty hiểu rằng, dinh dưỡng chính là chìa khóa và là nền tảng cho sự phát triển bền vững của trẻ em Việt Nam.

Các bác sĩ chia sẻ về việc ứng dụng Phần mềm cho bà mẹ thăm khám tại cơ sở y tế.

Hướng tới cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em, Ajinomoto Việt Nam hiện đang triển khai nhiều sáng kiến thiết thực. Trong đó, Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em và Dự án Bữa ăn học đường là hai sáng kiến nổi bật, thể hiện cam kết của công ty trong việc đồng hành cùng sự phát triển của trẻ từ khi còn trong bụng mẹ đến lúc trẻ hoàn thành bậc tiểu học.

Thực đơn cân bằng dinh dưỡng được đề xuất từ Phần mềm.

Chăm sóc dinh dưỡng bắt đầu từ ba tháng đầu thai kỳ. Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thời gian mang thai là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Ajinomoto Việt Nam đã phối hợp cùng Cục Bà mẹ – Trẻ em và Viện Dinh dưỡng Quốc gia – Bộ Y tế triển khai Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em trên toàn quốc từ năm 2020. Một trong những nội dung chính của chương trình là xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi.

Đậu nành – hạt “vàng” trong làng hạt: Lựa chọn dinh dưỡng bền vững cho tương lai

Phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng được thiết kế với hơn 2.000 món ăn phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ của mẹ và phát triển của trẻ. Chị Lê Thị Luyến, thai phụ tại Bệnh viện Phụ Sản Trung ương, cho biết phần mềm dễ sử dụng và đa dạng thực đơn theo nhiều giai đoạn thai kỳ và cả sau sinh.

Phú Mỹ Hưng tổ chức Ngày hội sống xanh lần 8: Lan tỏa thông điệp sống xanh, sống khoẻ

Cải thiện chất lượng bữa ăn học đường tại Việt Nam là mục tiêu của Dự án Bữa ăn học đường. Dự án này được triển khai với sự phối hợp giữa Ajinomoto Việt Nam, Bộ Giáo dục và Đào tạo và Viện Dinh dưỡng Quốc gia – Bộ Y tế. Dự án mang đến phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng được thiết kế theo nhu cầu dinh dưỡng của lứa tuổi tiểu học, đa dạng và ngon miệng. Dự án đã được triển khai tại hơn 4.300 trường tiểu học bán trú, mang đến bữa ăn cân bằng và giáo dục dinh dưỡng cho hơn 2,2 triệu học sinh.

Website Phần mềm Dự án Bữa ăn học đường.

Các sáng kiến của Ajinomoto Việt Nam không chỉ góp phần cải thiện chất lượng bữa ăn, tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, mà còn giúp nâng cao nhận thức cộng đồng về vai trò của dinh dưỡng trong đời sống. Đây cũng là minh chứng cho cam kết của Ajinomoto Việt Nam trong hành trình hiện thực hóa mục đích tồn tại của công ty là góp phần mang đến sức khỏe và hạnh phúc cho người dân và xã hội Việt Nam.

Giúp trẻ thoát khỏi “sống ảo”: Sự hợp tác của gia đình và xã hội là chìa khóa

Linh — Fri, 01 Aug 2025 05:17:17 +0000

Trong thời đại số hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của giới trẻ, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Tuy nhiên, việc “sống ảo” – tức là thể hiện một hình ảnh lý tưởng hóa về bản thân trên mạng xã hội – đang dần trở thành một vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng đến tâm lý và sự phát triển của các em.

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng khi sự tự tin và bản sắc cá nhân đang hình thành. Việc “sống ảo” có thể dễ dàng trở thành một cách để tìm kiếm sự công nhận và chấp thuận từ bạn bè. Khi trẻ cảm thấy cần phải duy trì hình ảnh hoàn hảo trên mạng, áp lực này có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm, và cảm giác không đủ tốt. Quá trình quá chú trọng vào “sống ảo” có thể khiến trẻ đánh mất khả năng thưởng thức những khoảnh khắc thực tại, dẫn đến sự cô lập và thiếu sự kết nối với gia đình.

Tình trạng “sống ảo” ở trẻ em có thể dẫn đến nhiều hệ lụy. Nhiều trẻ đắm chìm trong việc tạo dựng hình ảnh đẹp, tìm kiếm lượt “thích” và đánh giá của người lạ, điều này ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi của trẻ. Mong muốn thể hiện bản thân là một trong những nhu cầu chính đáng của con người, miễn là không gây ra hậu quả hay xuất phát từ động cơ không lành mạnh. Tuy nhiên, nếu lâu dần trẻ đắm chìm trong việc tạo dựng hình ảnh đẹp, có xu hướng “sống ảo” không còn là chính mình, khiến trẻ sinh ra nhận thức không phù hợp với độ tuổi, tăng nguy cơ đánh mất đạo đức về tính chân thật, dần trở nên “nghiện”, dần quyết định cuộc sống bằng các lượt “thích”, bình luận từ người khác.

Có nhận định cho rằng, trẻ sống ảo thường thiếu khả năng thích nghi và dễ rơi vào khủng hoảng khi bị “văng” khỏi vùng an toàn ảo tưởng. Điều này có thể xảy ra bởi vì trẻ đã định hình giá trị bản thân, hay tư duy của mình từ những trải nghiệm trong thế giới ảo, mà không thực sự trải qua những thử thách và thành công trong cuộc sống thực. Trẻ sống quá nhiều trong thế giới ảo có thể ảnh hưởng đến những giá trị và mục tiêu cá nhân trong tương lai. Khi sống trong một môi trường mà sự thành công và hạnh phúc được định hình bởi những lượt thích, bình luận và thành tích ảo, trẻ trở nên mơ hồ về những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống. Do đó, trẻ không có đủ thời gian và năng lượng để đầu tư, cố gắng trong cuộc sống thật. Những cơ hội để phát triển kỹ năng, xây dựng mối quan hệ và trải nghiệm thực tế bị bỏ lỡ.

Để giúp trẻ tạo ra sự kết nối sâu sắc hơn với gia đình, bạn bè ngoài đời thực, thay vì chỉ thông qua mạng xã hội, bố mẹ cần đóng vai trò quan trọng. Một vấn đề phổ biến ngày nay là chính bố mẹ cũng dễ bị chìm trong thế giới ảo, tìm kiếm lượt thích, bình luận và đánh giá hình ảnh. Vì vậy, để tạo ra sự kết nối sâu sắc giữa trẻ với gia đình và bạn bè ngoài đời thực, bố mẹ cần đảm bảo những điều sau: Cho trẻ thấy cuộc sống thực vui vẻ, nhiều trải nghiệm; Có người hướng dẫn trẻ trong cuộc sống; Dành thời gian đồng hành cùng con; Làm gương tốt cho trẻ; Dạy trẻ hiểu giá trị cuộc sống thật xinh đẹp, thú vị.

Chuyên gia tâm lý: Trẻ nghiện mạng xã hội, bố mẹ kéo con ra thế giới ảo nhanh bằng 5 điều đơn giản – 7

Khi bố mẹ làm tốt những điều này, trẻ sẽ dần nhận ra rằng cuộc sống thật đẹp, thú vị và đầy cơ hội. Điều này giúp trẻ tự tin bước ra thế giới và đối mặt với những thách thức thực tế. Bằng cách cùng nhau thực hiện những hành động cụ thể, chúng ta có thể giúp trẻ em xây dựng một cuộc sống cân bằng và ý nghĩa hơn, tránh xa những cạm bẫy của việc “sống ảo”. Hãy tìm hiểu thêm về cách giúp trẻ em sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh và an toàn.

Trẻ em Gaza chết vì suy dinh dưỡng và đói, tình trạng nhân đạo ngày càng nguy cấp

Linh — Thu, 31 Jul 2025 07:21:53 +0000

Cuộc khủng hoảng nhân đạo tại Dải Gaza đang diễn ra với tình trạng nghiêm trọng khi đói kém và suy dinh dưỡng lan rộng khắp khu vực. Cơ quan Y tế Gaza đã mô tả tình hình này như một ‘cuộc thảm sát thầm lặng’, trong đó hàng chục trẻ em đã thiệt mạng do thiếu thốn thực phẩm. Kể từ khi cuộc xung đột giữa Israel và Hamas bắt đầu vào tháng 10 năm 2023, ít nhất 76 trẻ em và 10 người lớn đã qua đời vì đói và suy dinh dưỡng tại Dải Gaza. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết phần lớn các trường hợp này xảy ra sau khi chính quyền Israel áp dụng lệnh phong tỏa đối với dải đất vào đầu tháng 3.

Tình trạng đói kém đang đe dọa đến toàn bộ dân cư tại Gaza. Trong vòng 24 giờ qua, Cơ quan Y tế Gaza đã ghi nhận 18 ca tử vong do thiếu thực phẩm và kêu gọi mở lại ngay lập tức các cửa khẩu biên giới của Gaza để cho phép thực phẩm và thuốc men được đưa vào. Ông Tom Fletcher, Điều phối viên Cứu trợ Khẩn cấp của Liên Hợp Quốc, cho biết tỷ lệ trẻ em thiếu ăn tại Gaza đã đạt mức cao nhất vào tháng 6, với hơn 5.800 trẻ em được chẩn đoán bị suy dinh dưỡng cấp tính.

Bé Razan Abu Zaher, 4 tuổi, là một trong những nạn nhân mới nhất của tình trạng đói kém tại Gaza. Bé đã qua đời tại một bệnh viện ở miền trung Gaza vì các biến chứng do đói và suy dinh dưỡng. Các cơ quan viện trợ cho biết số lượng hàng viện trợ đến được vùng lãnh thổ này không đủ để duy trì cuộc sống của người dân. Israel cho biết họ đang tạm dừng các chuyến hàng viện trợ vào Gaza vì Hamas đang đánh cắp và hưởng lợi từ các chuyến hàng viện trợ.

Cơ quan của Israel quản lý dòng viện trợ vào Dải Gaza (COGAT) cho biết Lực lượng Phòng vệ Israel đang nỗ lực để cho phép và tạo điều kiện thuận lợi cho việc chuyển giao viện trợ nhân đạo, bao gồm lương thực vào Gaza. Tuy nhiên, tình trạng khan hiếm lương thực kể từ tháng 3 đã khiến một lượng lớn người dân phải nhập viện. Bác sĩ Khalil Al-Daqran, người phát ngôn của Bệnh viện Al-Aqsa Martyrs, cho biết Gaza đang chứng kiến giai đoạn tồi tệ nhất của nạn đói, đã lên đến mức thảm khốc.

Cơ quan Y tế Gaza cho biết một số lượng chưa từng có những công dân bị đói ở mọi lứa tuổi đang đến các khoa cấp cứu trong tình trạng kiệt sức và mệt mỏi nghiêm trọng. Hàng trăm người với cơ thể suy yếu nghiêm trọng hiện có nguy cơ tử vong do đói và cơ thể không còn khả năng chịu đựng thêm nữa. Tổ chức World Central Kitchen xác nhận các thành viên của họ ở Gaza đã hết nguyên liệu để nấu ăn và đã ngừng gửi bữa ăn cho nhân viên y tế. Liên Hợp Quốc và các tổ chức nhân đạo đang kêu gọi hỗ trợ khẩn cấp để giúp giảm bớt tình trạng khủng hoảng này.

Để giải quyết cuộc khủng hoảng này, việc cấp thiết là phải đảm bảo việc cung cấp thực phẩm và viện trợ nhân đạo đến được người dân Gaza một cách đầy đủ và kịp thời. Cộng đồng quốc tế đang kêu gọi tất cả các bên liên quan tìm kiếm giải pháp hòa bình và nhân đạo để giải quyết cuộc khủng hoảng đang diễn ra tại Dải Gaza. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các tổ chức nhân đạo khác đang nỗ lực hết mình để cung cấp hỗ trợ và cứu trợ cho người dân bị ảnh hưởng.