trà xanh – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com Trang tin tức ngôi sao trong nước và hải ngoại Wed, 06 Aug 2025 05:03:04 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucsaoviet/2025/08/tintucsaoviet-icon.svg trà xanh – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com 32 32 4 loại nước uống tốt cho gan nên dùng hàng ngày https://tintucsaoviet.com/4-loai-nuoc-uong-tot-cho-gan-nen-dung-hang-ngay/ Wed, 06 Aug 2025 05:03:01 +0000 https://tintucsaoviet.com/4-loai-nuoc-uong-tot-cho-gan-nen-dung-hang-ngay/

Trong thời đại hiện nay, việc tìm kiếm các phương pháp thải độc gan thận tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Các chuyên gia y tế đã đưa ra nhiều khuyến nghị về việc sử dụng thực phẩm và đồ uống để hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả là sử dụng củ cải đường. Củ cải đường chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và thải độc gan. Ngoài ra, nước ép từ củ cải đường cũng có thể giúp làm sạch gan và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, có 3 loại nước uống giúp thải độc gan vào buổi tối mà bạn nên biết. Loại nước uống này có thể giúp cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ trong gan và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những loại nước uống này thường được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, một số loại rau dân dã như rau má, rau ngót, rau cải… cũng có tác dụng thanh nhiệt, giảm men gan và ổn định đường huyết. Những loại rau này rất dễ tìm và có thể được sử dụng trong các món ăn hàng ngày. Việc bổ sung các loại rau này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp hỗ trợ quá trình thải độc gan thận một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, việc thải độc gan thận không chỉ dừng lại ở việc sử dụng thực phẩm và đồ uống. Việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và giảm stress cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. Một lối sống lành mạnh và cân bằng có thể giúp cơ thể hoạt động một cách tối ưu và giảm thiểu sự tích tụ của các độc tố.

Trong lĩnh vực xã hội, nhiều vấn đề nóng đã được đưa ra bàn luận. Việc sắp xếp, tinh gọn bộ máy bên trong Hội quần chúng cấp xã đã trở thành một vấn đề quan trọng. Việc này nhằm mục đích nâng cao hiệu quả hoạt động và giảm thiểu lãng phí. Trong khi đó, một tài xế xe container đã bị công an bắt vì hành vi đánh võng trên cao tốc ở TPHCM. Đây là một hành vi nguy hiểm và có thể gây ra tai nạn nghiêm trọng.

Cũng trong lĩnh vực giao thông, biển số ngũ quý 8 đẹp nhất phiên đấu giá biển số ngày 6.8 đã được hé lộ. Nhiều người đã tham gia đấu giá và mong muốn sở hữu biển số này. Biển số xe không chỉ là một dấu hiệu nhận biết mà còn là một phần của văn hóa và phong thủy.

Vấn đề pháp lý cũng được quan tâm khi mức phạt đối với hành vi xây tường cản trở việc sử dụng đất của người khác đã được quy định rõ ràng. Việc này nhằm mục đích bảo vệ quyền lợi của các cá nhân và tổ chức, đồng thời ngăn chặn các hành vi vi phạm pháp luật.

Về văn hóa – giải trí, nhiều hoạt động thú vị đã được tổ chức. Chiêm ngưỡng những bức sơn mài nặng vài tấn kể chuyện lịch sử của họa sĩ 9x đã thu hút sự quan tâm của nhiều người. Những bức tranh này không chỉ có giá trị nghệ thuật mà còn là một phần của lịch sử và văn hóa.

Trải nghiệm không gian văn hóa đa sắc màu Việt – Hàn tại Đà Nẵng cũng là một hoạt động nổi bật. Sự kiện này đã thu hút nhiều người tham gia và mang lại cơ hội giao lưu văn hóa giữa hai quốc gia.

Về thể thao, đội tuyển nữ Việt Nam đã sẵn sàng chinh phục chức vô địch Đông Nam Á 2025. Các cầu thủ đã tập luyện chăm chỉ và quyết tâm mang lại chiến thắng cho đội tuyển. HLV Kim Sang-sik cũng đã tuyên bố muốn trở thành “vua Midas” của bóng đá Việt Nam. Ông hy vọng sẽ mang lại thành công cho đội tuyển và nâng cao vị thế của bóng đá Việt Nam trên trường quốc tế.

Trong lĩnh vực kinh doanh, giá vàng và ngoại tệ đã có những biến động đáng kể. Giá vàng tăng gần chạm mốc đỉnh lịch sử, trong khi giá nông sản cũng có những thay đổi đáng kể. Những biến động này có thể ảnh hưởng đến thị trường và các hoạt động kinh doanh.

Cuối cùng, những đối tượng không có lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp 500.000 đồng mỗi tháng từ 7.2025. Đây là một chính sách hỗ trợ của chính phủ nhằm giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn.

]]>
7 Thực Phẩm Vàng Trong Gian Bếp Giúp Phòng Ung Thư Và Bảo Vệ Sức Khỏe https://tintucsaoviet.com/7-thuc-pham-vang-trong-gian-bep-giup-phong-ung-thu-va-bao-ve-suc-khoe/ Mon, 04 Aug 2025 02:34:37 +0000 https://tintucsaoviet.com/7-thuc-pham-vang-trong-gian-bep-giup-phong-ung-thu-va-bao-ve-suc-khoe/

Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, với tư cách là cơ quan ngôn luận chính thức của Bộ Y tế, đã cung cấp thông tin chi tiết về tòa soạn cũng như thông tin liên hệ để thuận tiện cho việc trao đổi và tiếp cận thông tin của độc giả. Địa chỉ trụ sở chính của báo nằm tại 138A Giảng Võ, thuộc phường Giảng Võ, thành phố Hà Nội.

Ngoài trụ sở chính, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng cung cấp địa chỉ nhận công văn, tài liệu, và thư từ bạn đọc tại Tầng 11, Tòa nhà Cục Dân số, ngõ 8 Tôn Thất Thuyết, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội. Điều này thể hiện sự sẵn sàng của báo trong việc tiếp nhận và xử lý các thông tin, phản hồi từ phía độc giả và các tổ chức.

Để tạo điều kiện thuận lợi cho việc liên lạc, báo đã công bố các thông tin liên lạc bao gồm số điện thoại, số fax, và đường dây nóng. Những thông tin liên lạc này không chỉ giúp độc giả có thể dễ dàng liên hệ với báo mà còn mở ra một kênh giao tiếp trực tiếp giữa báo và công chúng.

Theo thông tin được cung cấp, bên cạnh trụ sở chính tại Hà Nội, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống còn có các văn phòng đại diện tại nhiều tỉnh thành khác nhau. Sự hiện diện của các văn phòng đại diện này cho thấy nỗ lực của báo trong việc mở rộng phạm vi hoạt động và tăng cường sự hiện diện tại các địa phương, từ đó giúp đưa thông tin đến gần hơn với độc giả trên cả nước.

Độc giả có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết về báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng như liên hệ với báo qua các phương thức được cung cấp trên trang web chính thức của báo hoặc thông qua các thông tin liên lạc đã công bố. Với vai trò là cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cam kết cung cấp thông tin chính xác, hữu ích và đáng tin cậy cho xã hội.

Hiện nay, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống đã có mặt trên nhiều nền tảng thông tin điện tử, cho phép độc giả có thể dễ dàng tiếp cận thông tin mọi lúc, mọi nơi. Để biết thêm thông tin chi tiết về hoạt động của báo, cũng như cách thức liên hệ, quý độc giả có thể truy cập vào trang web chính thức của báo hoặc liên hệ trực tiếp qua các thông tin liên lạc đã cung cấp.

]]>
5 Đồ Uống Tự Nhiên Giúp Cải Thiện Tình Trạng Viêm Khớp https://tintucsaoviet.com/5-do-uong-tu-nhien-giup-cai-thien-tinh-trang-viem-khop/ Sun, 22 Jun 2025 05:45:21 +0000 https://tintucsaoviet.com/?p=7362

Viêm khớp là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến, gây đau nhức và hạn chế vận động, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc và luyện tập, một số loại đồ uống tự nhiên có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ bôi trơn khớp và hạn chế các cơn đau.

Dưới đây là 5 loại thức uống được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng cho người bị viêm khớp.

Nước lọc – Thức uống đơn giản nhưng thiết yếu

Uống nước giúp duy trì lượng dịch hoạt dịch cho khớp

Người trưởng thành nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

Uống đủ nước mỗi ngày là yếu tố quan trọng cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt với người bệnh viêm khớp. Nước giúp duy trì lượng dịch hoạt dịch, giảm ma sát khi vận động.

Theo Viện Y học Mỹ, người trưởng thành nên uống trung bình từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Với người mắc bệnh gút, uống đủ nước giúp hạn chế nguy cơ các cơn gút cấp.

Trà xanh – Giàu catechin giảm viêm tự nhiên

Trà xanh chứa catechin, một nhóm hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và bảo vệ sụn khớp.

Nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Dược học cho thấy catechin trong trà xanh làm chậm quá trình phá hủy sụn khớp và hỗ trợ giảm triệu chứng đau do viêm khớp.

Trà xanh giúp giảm viêm

Người bị viêm khớp nên uống 1-2 tách trà xanh mỗi ngày.

Người bệnh nên uống 1-2 tách trà xanh mỗi ngày, tránh uống quá đặc và hạn chế vào buổi tối.

Sữa nghệ – Thức uống vàng cho khớp xương

Sữa nghệ kết hợp giữa nghệ và sữa ấm, chứa curcumin – hoạt chất chính trong nghệ, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Nghiên cứu trên Tạp chí Journal of Medicinal Food cho thấy bổ sung curcumin giúp giảm đau đầu gối và cải thiện chức năng vận động ở người bị viêm xương khớp.

Sữa nghệ hỗ trợ sức khỏe khớp

Sữa nghệ là thức uống tốt cho người bị viêm khớp.

Liều lượng khuyến cáo: Uống 1 ly sữa nghệ ấm vào buổi tối hoặc sáng, có thể thêm một chút tiêu đen để tăng khả năng hấp thu curcumin.

Sinh tố quả mọng – Nguồn polyphenol tự nhiên

Các loại quả mọng giàu polyphenol, có khả năng chống viêm và bảo vệ khớp xương hiệu quả.

Nghiên cứu trên Tạp chí Nutrients cho thấy bổ sung quả mọng thường xuyên giúp giảm mức độ viêm và cải thiện tình trạng đau nhức ở người viêm xương khớp.

Sinh tố quả mọng hỗ trợ sức khỏe khớp

Uống sinh tố quả mọng mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe khớp.

Gợi ý: Uống 1 ly sinh tố tươi mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng, không thêm đường.

Nước hầm xương – Bổ sung collagen cho sụn khớp

Nước hầm xương là nguồn collagen và gelatin tự nhiên, giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn.

Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy bổ sung collagen peptide có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng vận động ở người bệnh viêm khớp.

Nước hầm xương hỗ trợ sức khỏe khớp

Uống nước hầm xương ấm để hỗ trợ sức khỏe khớp.

Cách dùng: Uống 1-2 bát nước hầm xương ấm mỗi ngày, nên chọn xương sạch và hầm ít nhất 4-6 tiếng.

Những loại đồ uống nên hạn chế

Người bệnh viêm khớp nên tránh rượu, bia và đồ uống chứa caffeine quá mức vì chúng có thể gây mất nước và kích hoạt các cơn đau viêm khớp.

Tuy nhiên, một lượng vừa phải cà phê hoặc trà xanh có thể tốt cho sức khỏe nhờ chúng giàu polyphenol chống viêm.

Lời khuyên cho người bệnh viêm khớp

Viêm khớp có thể kiểm soát triệu chứng nếu biết chăm sóc đúng cách. Ngoài việc uống đủ nước và lựa chọn các đồ uống chống viêm, người bệnh nên duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh, cá béo, quả mọng.

]]>