7 Thực Phẩm Vàng Trong Gian Bếp Giúp Phòng Ung Thư Và Bảo Vệ Sức Khỏe

Linh — Mon, 04 Aug 2025 02:34:37 +0000

Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, với tư cách là cơ quan ngôn luận chính thức của Bộ Y tế, đã cung cấp thông tin chi tiết về tòa soạn cũng như thông tin liên hệ để thuận tiện cho việc trao đổi và tiếp cận thông tin của độc giả. Địa chỉ trụ sở chính của báo nằm tại 138A Giảng Võ, thuộc phường Giảng Võ, thành phố Hà Nội.

Ngoài trụ sở chính, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng cung cấp địa chỉ nhận công văn, tài liệu, và thư từ bạn đọc tại Tầng 11, Tòa nhà Cục Dân số, ngõ 8 Tôn Thất Thuyết, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội. Điều này thể hiện sự sẵn sàng của báo trong việc tiếp nhận và xử lý các thông tin, phản hồi từ phía độc giả và các tổ chức.

Để tạo điều kiện thuận lợi cho việc liên lạc, báo đã công bố các thông tin liên lạc bao gồm số điện thoại, số fax, và đường dây nóng. Những thông tin liên lạc này không chỉ giúp độc giả có thể dễ dàng liên hệ với báo mà còn mở ra một kênh giao tiếp trực tiếp giữa báo và công chúng.

Theo thông tin được cung cấp, bên cạnh trụ sở chính tại Hà Nội, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống còn có các văn phòng đại diện tại nhiều tỉnh thành khác nhau. Sự hiện diện của các văn phòng đại diện này cho thấy nỗ lực của báo trong việc mở rộng phạm vi hoạt động và tăng cường sự hiện diện tại các địa phương, từ đó giúp đưa thông tin đến gần hơn với độc giả trên cả nước.

Độc giả có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết về báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng như liên hệ với báo qua các phương thức được cung cấp trên trang web chính thức của báo hoặc thông qua các thông tin liên lạc đã công bố. Với vai trò là cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cam kết cung cấp thông tin chính xác, hữu ích và đáng tin cậy cho xã hội.

Hiện nay, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống đã có mặt trên nhiều nền tảng thông tin điện tử, cho phép độc giả có thể dễ dàng tiếp cận thông tin mọi lúc, mọi nơi. Để biết thêm thông tin chi tiết về hoạt động của báo, cũng như cách thức liên hệ, quý độc giả có thể truy cập vào trang web chính thức của báo hoặc liên hệ trực tiếp qua các thông tin liên lạc đã cung cấp.

9 Siêu Thực Phẩm Tự Nhiên Cho Người Cao Huyết Áp

Linh — Tue, 17 Jun 2025 08:05:37 +0000

Cao huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Việc kiểm soát và điều trị cao huyết áp không chỉ dựa vào thuốc mà còn liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là 9 thực phẩm tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng cao huyết áp.

Cà Chua – Thực Phẩm Tốt Cho Người Cao Huyết Áp

Cà chua giàu lycopene

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm mức cholesterol xấu, cải thiện độ đàn hồi của thành mạch và hạn chế xơ cứng động mạch. Bạn có thể ăn cà chua sống, làm salad hoặc ép nước để tận dụng lợi ích.

Cải Cúc – Phương Pháp Tự Nhiên Hỗ Trợ Hạ Huyết Áp

Cải cúc không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả. Loại rau này phù hợp cho người thường xuyên bị đau đầu hoặc cảm giác nặng đầu do cao huyết áp. Bạn có thể ăn cải cúc sống hoặc ép nước uống.

Cà Tím – Thực Phẩm Tốt Cho Tim Mạch

Cà tím cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ làm mềm thành mạch, phòng chống rối loạn tuần hoàn máu ở bệnh nhân cao huyết áp. Cà tím có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào.

Tỏi – “Vũ Khí” Chống Cao Huyết Áp

Tỏi được xem là một trong những “vũ khí” quan trọng giúp giảm mỡ máu và ổn định huyết áp. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc uống giấm ngâm tỏi để tận dụng lợi ích.

Cần Tây – Thực Phẩm Giàu Dưỡng Chất

Cần tây là loại thực phẩm giàu dưỡng chất, hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả. Nước ép cần tây giúp giãn mạch, lợi tiểu và giảm áp lực máu. Bạn nên uống nước ép cần tây khoảng 3 lần mỗi ngày.

Cà Rốt – Thực Phẩm Tốt Cho Tim Mạch

Cà rốt giàu carotenoid

Cà rốt giúp làm mềm thành mạch, điều hòa mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nước ép cà rốt là một lựa chọn tốt cho người cao huyết áp.

Hành Tây – Thực Phẩm Tốt Cho Tim Mạch

Hành tây giàu rutin

Hành tây giúp giảm sức cản ngoại vi trong mạch máu và giữ cân bằng muối natri trong cơ thể. Vỏ hành tây giàu rutin, giúp củng cố thành mạch và phòng tránh tai biến xuất huyết não.

Nấm Hương Và Nấm Rơm – Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Nấm hương và nấm rơm có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp và phòng chống xơ vữa động mạch. Các loại nấm này chứa nhiều hợp chất beta-glucan và chất chống oxy hóa.

Đậu Hà Lan Và Đậu Xanh – Thực Phẩm Tốt Cho Tim Mạch

Đậu Hà Lan giàu chất xơ

Đậu Hà Lan và đậu xanh là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ điều hòa huyết áp và cải thiện chức năng hệ tuần hoàn. Bạn có thể ăn giá đậu Hà Lan hoặc nấu cháo đậu xanh.

Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả và nâng cao sức khỏe tổng thể.

tỏi – Tintucsaoviet.com