Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy có thể gây hại cho não bộ và tinh thần. Nó khiến não hoạt động mạnh, gây căng thẳng và mất tập trung. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày mới với các hoạt động nhẹ nhàng.
Tinh thần
-
-
Hàng chục người dân Quảng Ngãi sáng sớm vùi mình xuống cát biển An Sen để thư giãn và chữa bệnh xương khớp, một thói quen giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần.
-
Ajinomoto Việt Nam kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh cho nhân viên qua các chính sách chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Công ty cung cấp bữa ăn giàu dinh dưỡng, quầy rau sống, buffet trái cây. Ngoài ra, họ hỗ trợ lao động nữ mang thai …