Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you.go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng …
thơ
-
-
Chương trình tập huấn Việt Nam văn học của Câu lạc bộ Văn học trẻ An Giang dành cho học sinh trẻ đã mang lại trải nghiệm đáng nhớ với 27 bài viết được tuyển chọn. Các tác phẩm gồm thơ mộc mạc và cảm xúc trong trẻo từ học …
-
Những câu thơ trong “Chiếc bánh trăng” đưa các em nhỏ tới thế giới tưởng tượng với giọt mưa đi du lịch, lũy tre đánh đàn… và tình yêu thương.