Tập thể thao – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com Trang tin tức ngôi sao trong nước và hải ngoại Thu, 04 Sep 2025 04:22:18 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucsaoviet/2025/08/tintucsaoviet-icon.svg Tập thể thao – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com 32 32 Lan Phương vượt qua trầm cảm sau ly hôn bằng cách nào? https://tintucsaoviet.com/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-sau-ly-hon-bang-cach-nao/ Thu, 04 Sep 2025 04:22:03 +0000 https://tintucsaoviet.com/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-sau-ly-hon-bang-cach-nao/

Nữ diễn viên Lan Phương gần đây đã tiết lộ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục ly hôn đơn phương. Quãng thời gian vừa qua đã đem lại cho cô nhiều thử thách khi phải đối mặt với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình cố gắng vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn "có những nỗi buồn không gọi thành tên".
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn “có những nỗi buồn không gọi thành tên”.

Vào tháng 1 năm nay, Lan Phương đã đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng. Kể từ khi trở về Hà Nội, cô đã ổn định lại cuộc sống và tìm trường học mới cho con gái lớn. Hiện tại, ba mẹ con cô đang sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã của cô đã xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: "Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi ", "Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào".
Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: “Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi “, “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.

Mặc dù không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời tích cực lao mình vào công việc ở quán kid cafe. Bên cạnh đó, cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Theo như Lan Phương chia sẻ, việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi.

Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. "Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ", cô nói.
Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. “Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ”, cô nói.
Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Cô cũng thường xuyên gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm. Mới đây, cô đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Lan Phương cho biết cô chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do.

"Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng - tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng", diễn viên cho biết.
“Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng – tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng”, diễn viên cho biết.
Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.
Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.

Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tích cực tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
"Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có", diễn viên cho biết.
“Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có”, diễn viên cho biết.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây
Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố.

Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim 'Cô gái xấu xí' phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình... Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.
]]>
Sao Việt tập gym, du lịch ở resort cao cấp https://tintucsaoviet.com/sao-viet-tap-gym-du-lich-o-resort-cao-cap/ Wed, 13 Aug 2025 08:03:49 +0000 https://tintucsaoviet.com/sao-viet-tap-gym-du-lich-o-resort-cao-cap/

Trong thời gian gần đây, nhiều ngôi sao Việt Nam đã chia sẻ những khoảnh khắc đời thường hoặc công tác tại các địa điểm du lịch, sự kiện giải trí trên mạng xã hội. Mới đây, diễn viên Quốc Trường đã đăng tải bức ảnh tập gym tại một khu resort cao cấp ở Khánh Hòa. Anh cho biết mục đích chính của chuyến đi là tập luyện, trong khi nghỉ dưỡng chỉ là phụ. Quốc Trường tận hưởng không gian xanh mát và trong lành, khác hẳn với nhịp sống hối hả ở thành phố.

Trịnh Tú Trung hạnh phúc vì có cơ hội gặp gỡ 'huyền thoại điện ảnh châu Á' - nghệ sĩ Địch Long (phải) - trong sự kiện ở Hong Kong.
Trịnh Tú Trung hạnh phúc vì có cơ hội gặp gỡ ‘huyền thoại điện ảnh châu Á’ – nghệ sĩ Địch Long (phải) – trong sự kiện ở Hong Kong.
Thúy Nga được bạn bè, khán giả khen xinh đẹp khi thử hóa thân búp bê.
Thúy Nga được bạn bè, khán giả khen xinh đẹp khi thử hóa thân búp bê.

Bên cạnh đó, diễn viên Hiền Mai cũng chia sẻ khoảnh khắc du lịch cùng con trai tại thành phố Thành Đô, Trung Quốc. Cô tận hưởng cảnh đẹp và văn hóa địa phương, đồng thời ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ với con trai Tony. Những bức ảnh của Hiền Mai đã khiến nhiều người ngưỡng mộ và ao ước có một chuyến du lịch ý nghĩa như vậy.

MC Cát Tường tự tin diện áo tắm, khoe body tuổi trung niên trên bãi biển.
MC Cát Tường tự tin diện áo tắm, khoe body tuổi trung niên trên bãi biển.

Người mẫu Kỳ Duyên cũng mới đây có chuyến công tác tại Bali, Indonesia. Cô diện bộ trang phục hàng hiệu, tự tin khoe đường cong với eo thon, chân dài. Kỳ Duyên đã chia sẻ nhiều bức ảnh về chuyến đi của mình trên trang cá nhân, nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.

Cu Tin - con trai 10 tuổi của Nhật Kim Anh - được khen đẹp trai trong bức ảnh chụp bằng camera thường.
Cu Tin – con trai 10 tuổi của Nhật Kim Anh – được khen đẹp trai trong bức ảnh chụp bằng camera thường.
Diễn viên Lý Hương (trái) hội ngộ, đọ sắc cùng cựu người mẫu Dương Yến Ngọc trong một sự kiện tại TP HCM.
Diễn viên Lý Hương (trái) hội ngộ, đọ sắc cùng cựu người mẫu Dương Yến Ngọc trong một sự kiện tại TP HCM.

Không chỉ dừng lại ở đó, MC Cát Tường cũng tự tin khoe body tuổi trung niên khi diện áo tắm trên bãi biển. Nữ MC nhận được nhiều lời khen từ bạn bè và khán giả về sự tự tin và nét đẹp trưởng thành của mình. Những hình ảnh này đã giúp Cát Tường trở thành tâm điểm của sự chú ý trên mạng xã hội.

Diễn viên Hiền Mai tận hưởng chuyến du lịch, tham quan thành phố Thành Đô, Trung Quốc cùng con trai Tony.
Diễn viên Hiền Mai tận hưởng chuyến du lịch, tham quan thành phố Thành Đô, Trung Quốc cùng con trai Tony.

Cũng liên quan đến showbiz Việt, diễn viên Vy Oanh mới đây có buổi biểu diễn ở Quảng Trị. Cô gây chú ý khi diện trang phục mộc mạc, giản dị nhưng không kém phần quyến rũ. Những bức ảnh từ buổi biểu diễn của Vy Oanh đã khiến nhiều người trầm trồ và khen ngợi.

Hùng Thuận làm diễn giả một sự kiện, tư vấn mọi người cách xây dựng thương hiệu cá nhân trong lĩnh vực bất động sản.
Hùng Thuận làm diễn giả một sự kiện, tư vấn mọi người cách xây dựng thương hiệu cá nhân trong lĩnh vực bất động sản.

Cuối cùng, con trai của diễn viên Nhật Kim Anh – Cu Tin vừa được khen ngợi vì vẻ đẹp trai khi chụp ảnh bằng camera thường. Bé Cu Tin hiện 10 tuổi và ngày càng nhận được nhiều sự chú ý từ công chúng nhờ vẻ ngoài dễ thương và đáng yêu. Những bức ảnh của Cu Tin đã lan tỏa rộng rãi trên mạng xã hội, nhận được nhiều lời khen và sự yêu mến từ cộng đồng mạng.

Kỳ Duyên tôn eo thon, chân dài với bộ cánh hàng hiệu trong chuyến công tác Bali.
Kỳ Duyên tôn eo thon, chân dài với bộ cánh hàng hiệu trong chuyến công tác Bali.

Có thể thấy, những ngôi sao Việt Nam đang ngày càng tích cực chia sẻ cuộc sống và công việc của mình trên mạng xã hội. Điều này không chỉ giúp họ kết nối với người hâm mộ mà còn mang đến một cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống của những người nổi tiếng.

Vy Oanh ăn mặc mộc mạc, giản dị đi diễn ở Quảng Trị.
Vy Oanh ăn mặc mộc mạc, giản dị đi diễn ở Quảng Trị.
]]>
Phạm Hương tiết lộ cuộc sống thường nhật ở Mỹ cùng gia đình nhỏ https://tintucsaoviet.com/pham-huong-tiet-lo-cuoc-song-thuong-nhat-o-my-cung-gia-dinh-nho/ Tue, 05 Aug 2025 06:18:04 +0000 https://tintucsaoviet.com/pham-huong-tiet-lo-cuoc-song-thuong-nhat-o-my-cung-gia-dinh-nho/

Sau hơn 7 năm rời khỏi ánh limelight của làng giải trí, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 – Phạm Hương, đã chia sẻ về cuộc sống hiện tại của mình tại Mỹ. Hiện nay, cô đang sống cùng chồng và hai con trai tại thành phố Los Angeles, bang California. Cuộc sống của cô giờ đây đã có nhiều thay đổi và trở nên bình yên hơn.

Một ngày của Phạm Hương thường bắt đầu với việc tập yoga, giúp cô duy trì sự dẻo dai và cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn. Sau đó, cô dành thời gian cho gia đình, chăm sóc con cái và sắp xếp công việc cho tiệm hoa của mình. Việc điều hành tiệm hoa không chỉ là công việc mà còn là niềm đam mê của cô. Dù bận rộn với công việc, nhưng gia đình luôn là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của Phạm Hương.

Nàng hậu yêu công việc ở tiệm hoa. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
Nàng hậu yêu công việc ở tiệm hoa. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Phạm Hương cho biết, cuộc sống tại Mỹ đã mang lại cho cô sự bình yên và hạnh phúc mà cô mong muốn. Cô và chồng luôn gắn bó, chia sẻ và đồng hành trong cả công việc và cuộc sống hàng ngày. Chồng của cô là người luôn bên cạnh, hỗ trợ và giúp đỡ cô trong mọi việc, từ việc vun vén hạnh phúc gia đình đến việc chăm sóc con cái. Anh là điểm tựa quan trọng và là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong cuộc sống của cô.

Khi được hỏi về bí quyết giữ gìn vẻ đẹp qua thời gian, Phạm Hương cho biết rằng cô duy trì thói quen tập luyện thể thao thường xuyên, ăn uống lành mạnh và luôn chăm sóc bản thân. Bên cạnh đó, cô cũng học cách cân bằng giữa công việc, gia đình và bản thân. Sự cân bằng này giúp cô có được cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn.

Trong 5 năm tới, Phạm Hương bày tỏ mong muốn tập trung xây dựng và phát triển tiệm hoa của mình. Cô cũng hy vọng có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, chăm lo cho chồng con và xây dựng một cuộc sống gia đình hạnh phúc và trọn vẹn. Đối với cô, việc sống với điều mình yêu và chăm sóc gia đình là điều quan trọng nhất.

Cuộc sống hiện tại của Phạm Hương được cô miêu tả là sự bình yên và hạnh phúc. Cô đã tìm thấy niềm vui trong thiên chức làm mẹ và làm vợ, và đang cố gắng hết sức để vun vén cho cuộc sống gia đình trở nên hoàn hảo hơn. Qua những chia sẻ của mình, Phạm Hương hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người về việc tìm kiếm sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.

Thông tin về cuộc sống của Phạm Hương có thể được tìm hiểu thêm tại các nguồn tin tức trực tuyến uy tín.

]]>