tăng cân – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com Trang tin tức ngôi sao trong nước và hải ngoại Thu, 14 Aug 2025 08:48:23 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucsaoviet/2025/08/tintucsaoviet-icon.svg tăng cân – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com 32 32 Hương Giang Idol thừa nhận tăng 2kg, hứa đẹp ‘không đối thủ’ khi đăng quang https://tintucsaoviet.com/huong-giang-idol-thua-nhan-tang-2kg-hua-dep-khong-doi-thu-khi-dang-quang/ Thu, 14 Aug 2025 08:48:16 +0000 https://tintucsaoviet.com/huong-giang-idol-thua-nhan-tang-2kg-hua-dep-khong-doi-thu-khi-dang-quang/

Người mẫu Hương Giang vừa chia sẻ một cập nhật mới về tình hình cân nặng của mình trên mạng xã hội. Trong bài đăng gần đây, cô đã tiết lộ rằng mình đã tăng được 2kg sau thời gian dài bị chê trách vì thân hình gầy gò. Nữ người mẫu sinh năm 1999 cũng thông báo rằng khi nào cô tăng thêm 5kg nữa, cô sẽ tham gia cuộc thi Hoa hậu.

Hương Giang rèn luyện sức khoẻ bằng niềm đam mê pickleball.
Hương Giang rèn luyện sức khoẻ bằng niềm đam mê pickleball.

Bài đăng của Hương Giang đã nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cộng đồng mạng. Trước đó, vào khoảng nửa năm trước, thân hình gầy trơ xương của cô từng trở thành đề tài được bàn tán rộng rãi trên mạng xã hội. Từ đó, mỗi lần cô xuất hiện trên sân pickleball hay hậu trường show diễn đều kéo theo loạt bình luận bàn tán, mổ xẻ về ngoại hình của cô. Cư dân mạng thẳng thắn chê trách nữ người mẫu quá ốm yếu, cân nặng có thể chỉ khoảng 35kg.

Cô gái gầy nhất làng pickleball cập nhật cân nặng mới: Khi nào hết "trơ xương" sẽ thi Hoa hậu- Ảnh 8.
Cô gái gầy nhất làng pickleball cập nhật cân nặng mới: Khi nào hết “trơ xương” sẽ thi Hoa hậu- Ảnh 8.

Đối diện với những bình luận thẳng thắn có phần thiếu tế nhị, Hương Giang chỉ nhẹ nhàng trấn an netizen bằng lời đáp: ‘Cũng gầy nhưng gầy vui khoẻ chứ không gầy đến mức bị bệnh đâu cả nhà ơi’. Nữ người mẫu thường xuyên cho thấy cô có niềm yêu thích với bộ môn pickleball và đã chăm chỉ cập nhật hình ảnh ra sân đều đặn dù từng được khuyên hạn chế vận động mạnh vì trông quá mong manh ‘dễ vỡ’.

Nữ người mẫu 26 tuổi từng công khai PTTM - nâng mũi và niềng răng để tự tin gia nhập làng mẫu. Hậu PTTM, visual của Hương Giang được ví như búp bê.
Nữ người mẫu 26 tuổi từng công khai PTTM – nâng mũi và niềng răng để tự tin gia nhập làng mẫu. Hậu PTTM, visual của Hương Giang được ví như búp bê.

Hương Giang có chiều cao công bố là 1m75, từng tham gia The New Mentor 2023 với số đo 3 vòng 76-58-88cm, nặng 45-47kg. Với sự tích cực rèn luyện sức khoẻ từ thể thao, có thể xem đây là một tín hiệu tích cực, đáng mừng cho Á quân The New Mentor. Việc tăng cân và cải thiện sức khỏe của Hương Giang được kỳ vọng sẽ giúp cô đạt được mục tiêu sắp tới trong lĩnh vực người mẫu và có thể là một bước đệm cho các hoạt động khác trong tương lai, bao gồm cả việc tham gia cuộc thi Hoa hậu mà cô đã đề cập.

Nữ người mẫu 26 tuổi từng công khai PTTM - nâng mũi và niềng răng để tự tin gia nhập làng mẫu. Hậu PTTM, visual của Hương Giang được ví như búp bê.
Nữ người mẫu 26 tuổi từng công khai PTTM – nâng mũi và niềng răng để tự tin gia nhập làng mẫu. Hậu PTTM, visual của Hương Giang được ví như búp bê.

Hy vọng rằng với sự nỗ lực và kiên trì của mình, Hương Giang sẽ đạt được mục tiêu của mình và tiếp tục nhận được sự ủng hộ từ cộng đồng mạng. Mọi thông tin mới về cô sẽ được cập nhật liên tục. Xem thêm thông tin về Hương Giang và các hoạt động của cô trong tương lai.

Cô gái gầy nhất làng pickleball cập nhật cân nặng mới: Khi nào hết "trơ xương" sẽ thi Hoa hậu- Ảnh 10.
Cô gái gầy nhất làng pickleball cập nhật cân nặng mới: Khi nào hết “trơ xương” sẽ thi Hoa hậu- Ảnh 10.
]]>
Xoài Non lên tiếng về tăng cân, thể hiện cách xử lý thông minh trong showbiz https://tintucsaoviet.com/xoai-non-len-tieng-ve-tang-can-the-hien-cach-xu-ly-thong-minh-trong-showbiz/ Mon, 04 Aug 2025 01:47:54 +0000 https://tintucsaoviet.com/xoai-non-len-tieng-ve-tang-can-the-hien-cach-xu-ly-thong-minh-trong-showbiz/

Gần đây, sự xuất hiện của Xoài Non với thân hình tròn trịa đã gây nên nhiều tranh cãi trên mạng xã hội. Người hâm mộ và cộng đồng mạng đã có những phản ứng trái chiều về sự thay đổi này trong ngoại hình của cô. Xoài Non hiện đang được cho là đang trong mối quan hệ đặc biệt với Gil Lê, và cả hai thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc họ bên nhau trên mạng xã hội.

Việc diện váy hở lưng vô tình khiến Xoài Non lộ rõ tình trạng tăng cân. Ảnh: TikTok vietdaily
Việc diện váy hở lưng vô tình khiến Xoài Non lộ rõ tình trạng tăng cân. Ảnh: TikTok vietdaily

Trong một sự kiện gần đây, Xoài Non đã xuất hiện với chiếc váy trắng hở lưng đầy táo bạo. Tuy nhiên, bộ trang phục này đã phô bày thân hình có phần đầy đặn hơn trước của cô. Những bức ảnh ghi lại khoảnh khắc của cô nhanh chóng lan truyền, với hàng loạt bình luận từ cộng đồng mạng, chia thành hai phe rõ rệt.

Xoài Non vốn được biết đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng thon thả. Ngoại hình ưa nhìn cũng giúp cô có thêm cơ hội công việc trong giới showbiz lẫn nhiều lĩnh vực khác. Ảnh: FBNV
Xoài Non vốn được biết đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng thon thả. Ngoại hình ưa nhìn cũng giúp cô có thêm cơ hội công việc trong giới showbiz lẫn nhiều lĩnh vực khác. Ảnh: FBNV

Một bên cho rằng việc tăng cân không làm ảnh hưởng đến nhan sắc của Xoài Non, thậm chí còn giúp cô trông khoẻ mạnh và rạng rỡ hơn. Họ cho rằng Xoài Non vẫn xinh đẹp và thần thái vẫn đỉnh dù có tăng cân hay không. Ngược lại, một số ý kiến lại khá khắt khe, cho rằng cô cần chú trọng hơn vào hình thể vì tính chất công việc liên quan đến ngoại hình. Họ cho rằng Xoài Non nên giữ phong độ nhan sắc và vóc dáng để không bị mất điểm trước công chúng.

Xoài Non thoải mái thể hiện cá tính từ khi trở nên thân thiết hơn với Gil Lê. Ảnh: IGNV
Xoài Non thoải mái thể hiện cá tính từ khi trở nên thân thiết hơn với Gil Lê. Ảnh: IGNV

Trên mạng xã hội, khi được một khán giả hỏi thăm về chuyện tăng cân, Xoài Non đã không ngần ngại xác nhận. Cô còn âm thầm ‘thả tim’ cho những bình luận tích cực khuyên cô nên lấy lại vóc dáng để duy trì hình ảnh trước công chúng.

Ngoại trừ việc thay đổi diện mạo, Xoài Non vẫn vui vẻ tương tác với những người có mặt tại sự kiện. Ảnh: TikTok Nhịp sống online
Ngoại trừ việc thay đổi diện mạo, Xoài Non vẫn vui vẻ tương tác với những người có mặt tại sự kiện. Ảnh: TikTok Nhịp sống online

Việc ngoại hình của Xoài Non bị mang ra mổ xẻ cho thấy người nổi tiếng đang phải chịu sự soi mói quá mức từ công chúng, đặc biệt là mỗi khi thay đổi về vóc dáng hay nhan sắc. Trong môi trường showbiz khắc nghiệt, nơi ngoại hình thường bị đặt lên bàn cân khắt khe, chỉ một dấu hiệu tăng cân nhẹ cũng có thể trở thành đề tài bàn tán sôi nổi, đôi khi mang tính chất tiêu cực.

Không chỉ riêng Xoài Non, nhiều người nổi tiếng khác cũng từng vướng vào những bình luận trái chiều chỉ vì tăng vài cân hoặc xuất hiện với phong cách khác biệt. Hình thể của mỗi người luôn biến động theo thời gian, hoàn cảnh sống, hay thậm chí chỉ vì thay đổi trong sinh hoạt cá nhân. Việc công chúng đặt quá nhiều kỳ vọng vào một hình mẫu ‘hoàn hảo’ đôi khi lại vô tình gây áp lực tâm lý nặng nề cho chính người trong cuộc.

Đối với người nổi tiếng, giữ gìn vóc dáng không chỉ vì ngoại hình mà còn vì trách nhiệm với hình ảnh cá nhân. Tuy nhiên, sự chỉ trích gay gắt, thiếu cảm thông từ một bộ phận công chúng đôi khi khiến ranh giới giữa góp ý và body shaming trở nên mong manh.

Trong trường hợp của Xoài Non, phản ứng tích cực và nhẹ nhàng của cô được xem là cách ứng xử khéo léo giữa những tranh cãi về ngoại hình.

]]>
Phan Như Thảo tăng 20kg sau bệnh, Đức An ủng hộ vợ không ép cân https://tintucsaoviet.com/phan-nhu-thao-tang-20kg-sau-benh-duc-an-ung-ho-vo-khong-ep-can/ Sun, 03 Aug 2025 13:17:21 +0000 https://tintucsaoviet.com/phan-nhu-thao-tang-20kg-sau-benh-duc-an-ung-ho-vo-khong-ep-can/

Cựu người mẫu và diễn viên Phan Như Thảo đã trải qua một hành trình chuyển đổi đáng kể về sức khỏe và ngoại hình trong thời gian gần đây. Hiện tại, cô đang có cân nặng lên tới 80 kg, tăng 18 kg so với một năm trước. Sự thay đổi này diễn ra sau khi cô trải qua quá trình điều trị bệnh về túi mật.

Gần nhất, Phan Như Thảo dàn dựng, tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ. Cô mặc set đồ đen phối ren, nhiều layer để xuất hiện trong buổi họp báo.
Gần nhất, Phan Như Thảo dàn dựng, tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ. Cô mặc set đồ đen phối ren, nhiều layer để xuất hiện trong buổi họp báo.

Để che giấu những khuyết điểm về cơ thể, Phan Như Thảo thường chọn những trang phục tối giản với màu sắc sẫm. Mặc dù việc tăng cân khiến cô gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục, nhưng đổi lại, cô trông tươi tắn và giàu năng lượng hơn. Hiện tại, cô áp dụng một chế độ ăn uống bình thường và bổ sung thêm chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe.

Cô đã tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ và trong buổi họp báo, Phan Như Thảo đã chọn một bộ trang phục đen phối ren với nhiều lớp để xuất hiện. Với chiều cao 173 cm cộng thêm giày cao gót, Phan Như Thảo vẫn trông cân đối dù có thân hình mũm mĩm. Nhiều người khen ngợi cô là ‘người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg’.

Hơn 5 năm trước, Phan Như Thảo từng cán mốc 89 kg. Cô nói đây là giai đoạn 'mập kỷ lục', thường bị miệt thị ngoại hình, gắn với các cụm từ 'phát tướng', 'béo'...
Hơn 5 năm trước, Phan Như Thảo từng cán mốc 89 kg. Cô nói đây là giai đoạn ‘mập kỷ lục’, thường bị miệt thị ngoại hình, gắn với các cụm từ ‘phát tướng’, ‘béo’…

Được biết, trước đây, vào năm 2021, khi đi chụp ảnh cưới tại Đà Lạt, Phan Như Thảo nặng khoảng 87 kg. Cô được khen ngợi vì gương mặt tròn đầy và phúc hậu.

Dù vậy, bà xã đại gia Đức An ít khi phiền lòng về vẻ ngoài vì luôn được chồng động viên, khích lệ. Anh thường nấu món ăn ngon, dỗ dành vợ thưởng thức để có thêm niềm vui thay vì siết cân cực khổ.
Dù vậy, bà xã đại gia Đức An ít khi phiền lòng về vẻ ngoài vì luôn được chồng động viên, khích lệ. Anh thường nấu món ăn ngon, dỗ dành vợ thưởng thức để có thêm niềm vui thay vì siết cân cực khổ.

Sau giai đoạn đó, diễn viên và MC này đã chủ động điều chỉnh cân nặng của mình với mục đích cải thiện sức khỏe, đặc biệt là trong giai đoạn Covid-19 bùng phát. Trong những năm tiếp theo, cô đã lần lượt giảm 5-10 kg, và lúc gầy nhất, cô nặng khoảng 65 kg. Tuy nhiên, bà xã của đại gia Đức An ít khi cảm thấy phiền lòng về vẻ ngoài của mình. Cô luôn nhận được sự động viên và khích lệ từ chồng, người thường xuyên nấu những món ăn ngon và chia sẻ cùng cô như một cách để thêm niềm vui thay vì tập trung vào việc giảm cân.

Cựu người mẫu Phan Như Thảo tự tin khoe sắc vóc trên sân khấu.
Cựu người mẫu Phan Như Thảo tự tin khoe sắc vóc trên sân khấu.

Nhờ sự ủng hộ và động viên từ gia đình, đặc biệt là người chồng giàu có, Phan Như Thảo đã có thể thoải mái tận hưởng cuộc sống và không quá quan tâm đến việc tăng cân hay giảm cân. Thay vào đó, cô tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực.

Với chiều cao 173 cm chưa kể giày cao gót, Phan Như Thảo trông cân đối dù body mũm mĩm. Cô nhận lời khen 'là người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg'.
Với chiều cao 173 cm chưa kể giày cao gót, Phan Như Thảo trông cân đối dù body mũm mĩm. Cô nhận lời khen ‘là người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg’.

Hiện tại, Phan Như Thảo vẫn tiếp tục duy trì hoạt động nghệ thuật của mình và nhận được sự quan tâm của công chúng. Dù có sự thay đổi về ngoại hình, cô vẫn giữ được sự tự tin và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày.

Phan Như Thảo tăng gần 20 kg sau một năm điều trị túi mật - 7
Phan Như Thảo tăng gần 20 kg sau một năm điều trị túi mật – 7
]]>
Bí ẩn tăng cân dù ăn ít: Nguyên nhân và giải pháp https://tintucsaoviet.com/bi-an-tang-can-du-an-it-nguyen-nhan-va-giai-phap/ Mon, 23 Jun 2025 11:34:37 +0000 https://tintucsaoviet.com/?p=7617

Tăng cân dù ăn ít là một vấn đề phổ biến khiến nhiều người băn khoăn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra giải pháp hiệu quả.

Quá trình giảm cân không chỉ đơn giản là ăn ít hay ăn nhiều, mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như sinh học, lối sống và trạng thái tâm lý.

Nhiều người thường thắc mắc tại sao họ ăn rất ít mà vẫn tăng cân. Câu trả lời nằm ở nhiều nguyên nhân khác nhau.

1. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Ăn ít nhưng chọn sai thực phẩm có thể dẫn đến tăng cân. Những thực phẩm chứa nhiều calo rỗng như bánh quy, bánh mỳ trắng, đồ ăn vặt, món chiên rán và đồ uống có đường có thể gây tích mỡ.

Bánh quy chứa nhiều calo rỗng

Thực phẩm chứa nhiều calo rỗng

2. Tốc độ trao đổi chất chậm

Khi bạn duy trì chế độ ăn quá ít trong thời gian dài, cơ thể sẽ tự động làm chậm tốc độ trao đổi chất để bảo toàn năng lượng. Điều này có thể dẫn đến tăng cân khi bạn trở lại chế độ ăn uống bình thường.

3. Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố như suy giáp, đề kháng insulin và mức cortisol cao có thể gây tăng cân dù ăn ít. Nếu bạn nghi ngờ có vấn đề về nội tiết tố, hãy thăm khám bác sĩ để được kiểm tra.

4. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ hoặc không duy trì giờ giấc ngủ hợp lý có thể làm tăng hormone ghrelin và giảm hormone leptin, dẫn đến tăng cân.

Thiếu ngủ có thể gây tăng cân

Thiếu ngủ có thể gây tăng cân

5. Ít vận động

Ít vận động có thể dẫn đến tăng cân dù ăn ít. Hãy tăng cường hoạt động thể chất như đi bộ, tập thể dục để đốt cháy calo.

6. Ăn uống không đúng giờ

Ăn nhiều vào buổi tối hoặc ăn vặt vào ban đêm có thể gây tăng cân. Hãy duy trì chế độ ăn uống hợp lý và đúng giờ.

Ăn uống đúng giờ giúp giảm cân

Ăn uống đúng giờ

7. Căng thẳng

Căng thẳng có thể kích hoạt sản sinh hormone cortisol, dẫn đến tăng cân. Hãy tìm cách giảm căng thẳng bằng các phương pháp như thiền định, yoga.

8. Giải pháp

Để giảm cân hiệu quả, hãy chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, đảm bảo ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng.

Nếu bạn đang gặp vấn đề tăng cân dù ăn ít, hãy thử áp dụng những giải pháp trên và tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để có thể giảm cân hiệu quả.

]]>
7 Nguy Cơ Sức Khỏe Khi Ăn Xoài Quá Nhiều Vào Mùa Hè https://tintucsaoviet.com/7-nguy-co-suc-khoe-khi-an-xoai-qua-nhieu-vao-mua-he/ Mon, 16 Jun 2025 06:17:44 +0000 https://tintucsaoviet.com/?p=6253

Mùa hè đến, xoài trở thành món ăn yêu thích của nhiều người. Xoài không chỉ thơm ngon mà còn giàu vitamin C, vitamin A, kali và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc tiêu thụ xoài quá mức có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Việc ăn xoài quá nhiều có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe, từ rối loạn tiêu hóa đến tăng cân và các vấn đề khác.

Xoài giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa khi dùng hợp lý. Tuy nhiên, ăn quá nhiều lại dễ dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, đau bụng và tiêu chảy, đặc biệt với người có hệ tiêu hóa yếu.

Ăn xoài quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa

Ăn xoài quá nhiều

Dù hàm lượng calo của xoài không quá cao, nhưng vị ngọt và độ hấp dẫn của loại quả này có thể khiến bạn ăn quá đà, dẫn đến tăng cân.

Một số người có thể bị dị ứng với xoài, nhất là khi ăn với số lượng lớn. Các biểu hiện thường gặp gồm ngứa miệng, sưng môi, nổi mẩn đỏ, phát ban hoặc sốc phản vệ.

Xoài có chỉ số đường huyết cao, ăn quá nhiều có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, gây ra các phản ứng tiêu cực như nóng trong, nổi mụn, mệt mỏi.

Xoài chứa nhiều đường nên dễ gây tăng đường huyết đột ngột

Xoài và đường huyết

Xoài là nguồn cung cấp vitamin A tự nhiên rất tốt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng dư thừa vitamin A, gây chóng mặt, buồn nôn, mờ mắt.

Xoài chứa furanocoumarins, có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của một số loại thuốc trong gan. Nếu đang điều trị bệnh bằng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ về liều lượng tiêu thụ xoài.

Vỏ xoài chứa urushiol, chất có thể gây kích ứng da và niêm mạc miệng. Cần gọt sạch vỏ xoài trước khi ăn để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Cần gọt sạch vỏ xoài trước khi ăn

Gọt vỏ xoài trước khi ăn

Những Người Nên Hạn Chế Ăn Xoài

Người mắc bệnh hen suyễn, có bệnh lý về thận, hoặc dị ứng với urushio cần thận trọng khi ăn xoài.

Lưu Ý Khi Ăn Xoài

Không ăn xoài khi đói, tránh ăn xoài quá chín, và không ăn quá nhiều xoài một lúc.

Những người bị tiểu đường, hen suyễn, dị ứng hoặc đang gặp vấn đề về da nên hạn chế tối đa hoặc tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi ăn xoài.

]]>