Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước nguy cơ tan vỡ vì những “khóa học chữa lành” mà vợ tôi đang tham gia. Ban đầu, tôi nghĩ rằng việc vợ tôi tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm stress và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là một điều tích cực. Tuy nhiên, tình hình đã nhanh chóng trở nên tồi tệ khi cô ấy bắt đầu chi tiêu hàng trăm triệu đồng cho các khóa học đắt tiền và dần dần trở nên xa lạ với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và nói về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Những lúc đó, tôi nghĩ rằng cô ấy đang làm một điều gì đó tốt đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng trở thành một loại “nghiện” đối với cô ấy, khi mà cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt tiền.

Vợ tôi tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén. Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi.

Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi. Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần.

Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát. Tôi hy vọng rằng có ai đó có thể giúp tôi tìm ra giải pháp để cứu gia đình tôi khỏi tình trạng này.

Trong một thế giới mà việc chăm sóc sức khỏe tinh thần đang trở thành một vấn đề quan trọng, chúng ta cần phải cẩn thận với những khóa học “chữa lành” đang trở nên phổ biến. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một điều tốt đẹp, nhưng chúng ta cần phải đảm bảo rằng những khóa học này thực sự mang lại lợi ích cho chúng ta.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tương tự, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc các tổ chức hỗ trợ. Đừng ngần ngại chia sẻ câu chuyện của bạn với những người xung quanh để có thể nhận được sự giúp đỡ cần thiết.

Cựu Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo đã gây chú ý gần đây khi chia sẻ về chế độ ăn kiêng của mình sau khi sinh con gái đầu lòng. Người đẹp 33 tuổi, nổi tiếng với vai trò người mẫu cho Sports Illustrated Swimsuit và là vợ của cầu thủ Christian McCaffrey, đã chào đón con gái Colette Annalise McCaffrey vào ngày 13/7. Ngay sau đó, cô đã chia sẻ trên Instagram Stories về khoảnh khắc thú vị khi từ chối bánh ngọt do mẹ mời, với dòng chú thích ẩn ý về chế độ ăn kiêng của mình.

Olivia Culpo đã tiết lộ rằng cô đã bắt đầu chế độ ăn kiêng chỉ 10 ngày sau khi sinh con gái. Điều này đã thu hút sự chú ý của nhiều người, đặc biệt là những người quan tâm đến lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống sau khi sinh con. Việc bắt đầu chế độ ăn kiêng sớm sau khi sinh con có thể giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe, nhưng cũng cần phải được thực hiện một cách khoa học và an toàn.

Người đẹp cho biết cô từ chối bánh ngọt do mẹ mời và chia sẻ trên Instagram Stories với dòng chú thích: “[Tên của mẹ tôi] đã mang bánh ngọt đến và tôi đã từ chối vì tôi đang cố gắng rất nỗ lực để có một chế độ ăn uống lành mạnh.” Việc từ chối bánh ngọt và tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp Olivia Culpo đạt được mục tiêu của mình, nhưng cũng cần phải đảm bảo rằng cô không quá khắt khe với bản thân.

Olivia Culpo và cầu thủ Christian McCaffrey đã kết hôn từ năm 2019 và chào đón con gái đầu lòng Colette Annalise McCaffrey vào tháng 7 này. Cả hai đã chia sẻ nhiều khoảnh khắc hạnh phúc và ngọt ngào của gia đình nhỏ trên mạng xã hội, khiến người hâm mộ không khỏi ngưỡng mộ.

Trước đó, Olivia Culpo đã chia sẻ về quá trình mang thai và sinh con của mình trên mạng xã hội. Cô đã thể hiện sự hào hứng và hạnh phúc khi trở thành mẹ, và người hâm mộ cũng không khỏi chúc mừng và ngưỡng mộ cô. Với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực, Olivia Culpo hy vọng sẽ lấy lại vóc dáng và trở thành một hình tượng về phụ nữ hiện đại và khỏe mạnh.

Lạm dụng mỹ phẩm ở độ tuổi trẻ có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sự phát triển thể chất và tinh thần của các bé gái. Từ độ tuổi rất trẻ, khoảng bảy hoặc tám tuổi, nhiều bé gái đã bắt đầu sử dụng mỹ phẩm trên toàn bộ khuôn mặt. Điều này gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển thể chất của chúng.

Sự ảnh hưởng tiêu cực của mỹ phẩm đối với các bé gái không chỉ dừng lại ở mức độ thể chất mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc. Khi còn nhỏ, tâm lý của các bé gái tập trung vào việc thể hiện sáng tạo nhưng khi sử dụng mỹ phẩm, sự chú ý của chúng chuyển sang vẻ ngoài. Điều này có thể dẫn đến sự thay đổi trong cách các bé gái nhìn nhận về bản thân và thế giới xung quanh.

Da của các bé gái nhạy cảm hơn so với người lớn và dễ bị ảnh hưởng bởi các hóa chất có hại trong mỹ phẩm. Điều này dẫn đến các vấn đề như rối loạn hormone và dậy thì sớm. Sự thay đổi này mang lại những thách thức về mặt cảm xúc và tâm lý nhưng các bé gái không đủ khả năng hiểu và chịu đựng. Các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý đến vấn đề này để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển của con cái.

Nhiều bé gái ngày nay đang lớn nhanh hơn độ tuổi. Trước đây, các bé gái thường vào giai đoạn dậy thì từ 11 đến 13 tuổi nhưng nay đã giảm xuống còn tám tuổi. Một phần nguyên nhân là do việc tiếp xúc với mỹ phẩm. Sự phổ biến của các ngôi sao mạng xã hội như Instagram, Facebook với các bé gái quảng cáo và sử dụng mỹ phẩm thu hút sự quan tâm của các bé gái bình thường. Điều này tạo ra áp lực cho các bé gái nghĩ rằng nếu chúng không sử dụng mỹ phẩm thì sẽ không có sự tồn tại hoặc nổi tiếng.

Để giúp các bé gái có một cái nhìn đúng đắn về vẻ đẹp và sử dụng mỹ phẩm một cách hợp lý, các bậc phụ huynh cần có cách tiếp cận phù hợp. Thay vì chỉ bảo các con trang điểm, các bậc phụ huynh nên giải thích rằng mỹ phẩm chỉ là một lựa chọn, không phải là điều cần thiết. Nếu con bạn tỏ ra quan tâm đến mỹ phẩm, đừng im lặng hoặc la mắng. Thay vào đó, khuyến khích sự tò mò của chúng bằng cách hỏi chúng thích gì về mỹ phẩm.

Chọn sản phẩm an toàn và phù hợp với lứa tuổi cho con bạn là một bước quan trọng. Cũng như giải thích cách thực hiện công việc nhà, bạn nên hướng dẫn con về cách trang điểm và chăm sóc da một cách đúng đắn. Điều này không chỉ giúp các bé gái phát triển một cách khỏe mạnh mà còn giúp chúng hình thành một cái nhìn tích cực về bản thân và vẻ đẹp.

Thế hệ trẻ Trung Quốc từ chối kế thừa đế chế gia đình: Một sự thay đổi về quan điểm

Ở Trung Quốc, một xu hướng mới đang nổi lên trong các gia đình doanh nghiệp: thế hệ trẻ từ chối kế thừa đế chế gia đình mà thay vào đó, họ chọn lối đi riêng, rời xa con đường được định sẵn bởi cha mẹ. Zhan, 30 tuổi, con trai cả của một nhà sáng lập tập đoàn công nghệ, là một trong số họ.

Lớn lên trong cảnh cha thường xuyên vắng nhà vì công việc, Zhan không có những ký ức đẹp về bữa ăn quây quần hay kỳ nghỉ cùng cha. Từ khi còn học phổ thông, anh đã chịu áp lực kế nghiệp do gia đình kỳ vọng. Tuy nhiên, đến mùa hè năm hai đại học, anh nhận ra rằng mình cần sống theo lựa chọn của riêng mình. Tốt nghiệp, anh thi công chức và làm việc ở thành phố khác, hoàn toàn rời xa công việc kinh doanh của gia đình.

Việc chọn làm trong môi trường nhà nước, theo Zhan, không chỉ là hướng đi ổn định mà còn giúp anh thoát khỏi con đường được định sẵn và bắt đầu sống theo ý mình. Anh cho rằng, bố từng mong mình nối nghiệp, tận dụng các mối quan hệ và nguồn lực sẵn có để phát triển doanh nghiệp gia đình, nhưng anh không cần tài sản của cha.

Những người như Zhan được gọi là ‘chang’erdai’ – thế hệ thứ hai sinh ra trong sự thịnh vượng do cha mẹ tạo dựng. Phó giáo sư Ji Yingying ở Đại học Thượng Hải đã thực hiện nghiên cứu về các ‘chang’erdai’. Kết quả cho thấy đa số họ duy trì mối quan hệ gia đình tương đối ổn định, không có ác cảm với công việc kinh doanh nhưng cũng không xem việc kế thừa là bắt buộc.

Từ giữa những năm 2010, khi thế hệ doanh nhân tư nhân đầu tiên tại Trung Quốc bắt đầu bước vào giai đoạn chuyển giao, câu hỏi có nên tiếp quản doanh nghiệp gia đình trở thành một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến tương lai của khu vực kinh tế tư nhân. Ở Chiết Giang, nơi có 2,5 triệu doanh nghiệp nhỏ vào năm 2020, phần lớn thuộc sở hữu tư nhân, chỉ còn khoảng một thập kỷ để thế hệ tiếp theo quyết định có kế thừa hay không.

Một khảo sát năm ngoái cho thấy chỉ 40% thế hệ thứ hai trên toàn quốc sẵn sàng tiếp quản doanh nghiệp gia đình, cho thấy sự thay đổi đáng kể về quan niệm thừa kế. Ở Trung Quốc, Zhan được xem là người thừa kế truyền thống vì là con trai cả, nhưng anh không nhận mình là con cả vì còn có chị gái, người từng được gửi đi nuôi nhờ đến năm ba tuổi.

Các chuyên gia cho rằng, sự thay đổi về quan điểm thừa kế trong thế hệ trẻ Trung Quốc có thể xuất phát từ nhu cầu về sự thỏa mãn trong cuộc sống và mong muốn tự tạo dựng con đường riêng của họ. Để đạt được điều này, một số người trẻ sẵn sàng từ bỏ quyền thừa kế. Ngoài ra, nhiều ‘chang’erdai’ không đồng thuận với cách cha mẹ định hình vai trò kế thừa. Một số không xem cha mẹ là chỗ dựa, mà muốn tự tạo dựng con đường riêng.

Điều này đặt ra câu hỏi, liệu sự kế thừa có thực sự bắt đầu từ việc chuyển giao tài sản hay từ mối quan hệ cảm xúc được nuôi dưỡng qua thời gian. Theo ghi nhận từ các nghiên cứu, nếu thế hệ cha mẹ bớt đặt kỳ vọng thừa kế và chú trọng hơn vào kết nối cảm xúc với con cái, doanh nghiệp có thể vẫn được duy trì trong gia đình, dù dưới hình thức khác.

Tuy nhiên, các doanh nghiệp và gia đình cần phải tính toán và thay đổi để thu hút thế hệ kế thừa tiếp theo. Bằng cách duy trì mối quan hệ cảm xúc cũng như trao cơ hội để phát triển tài năng, gia chủ có thể thuyết phục con cái tiếp tục đồng hành cùng doanh nghiệp gia đình.

Cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025 với chủ đề “Sức khỏe tinh thần của người trẻ” đã chính thức khai mạc vào ngày 26-7 tại trường Đại học Fulbright Việt Nam (TP.HCM). Sự kiện này mang lại cơ hội cho các nhà làm phim, sinh viên, và các tổ chức xã hội sử dụng điện ảnh như một công cụ để nói về vấn đề sức khỏe tinh thần của người trẻ.

Phát biểu tại lễ khai mạc, đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh, đại diện ban tổ chức, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của chủ đề này. Ông cho biết: “Hiện nay, có nhiều đề tài được các nhà làm phim trẻ quan tâm, như những khó khăn của người trẻ trong thời đại mới, những biến động xã hội, và các bạn trẻ muốn chia sẻ những vấn đề đó không chỉ với cộng đồng làm phim mà còn với khán giả, thế giới xung quanh mình.”

Đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh cũng chia sẻ rằng cuộc thi không chỉ khích lệ, tạo động lực mà còn là một sân chơi để các nhà làm phim trẻ có thể cùng làm phim, chia sẻ và trao đổi về nghề nghiệp, cũng như những vấn đề liên quan đến cuộc thi. Ông hi vọng sẽ nhận được các tác phẩm từ các bạn trẻ, trong đó chứa đựng sự chân thành, nói lên được những vấn đề mà họ hay gặp phải.

Cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025 được tổ chức và tài trợ bởi Quỹ Gia đình Nguyễn – Phương (Nguyễn-Phương Family Foundation) với mong muốn kêu gọi và đồng hành cùng các nhà làm phim trẻ, cũng như các tổ chức xã hội trong hành trình lan tỏa những thông điệp nhân văn về sức khỏe tinh thần của người trẻ tại Việt Nam.

Đây là lần đầu tiên Inspiring Asia, chuỗi liên hoan phim ngắn truyền cảm hứng, được tổ chức tại Việt Nam. Những mùa trước, cuộc thi được tổ chức thường niên tại các quốc gia như Trung Quốc, Singapore, Indonesia, Thái Lan…

Theo đó, hơn 20% thanh thiếu niên trên thế giới đang trải qua lo âu và gần 1/4 có biểu hiện trầm cảm, nhưng phần lớn vẫn im lặng vì định kiến và thiếu hệ thống hỗ trợ. Điện ảnh có thể là chiếc cầu nối giúp các câu chuyện thầm lặng ấy được lắng nghe, thấu hiểu và truyền cảm hứng để hành động.

Cuộc thi phim ngắn Sức khỏe tinh thần của người trẻ Inspiring Vietnam 2025 bắt đầu nhận tác phẩm từ ngày 14-7 đến 30-8-2025. Cuộc thi mở ra cơ hội cho các nhà làm phim độc lập, sinh viên, tổ chức xã hội và bất kỳ ai mong muốn sử dụng điện ảnh như một công cụ để lên tiếng về những vấn đề mà mình trăn trở.

Người tham dự có thể gửi các phim ngắn dài từ 2–7 phút, được sản xuất trong 3 năm gần nhất, phản ánh chân thật và sáng tạo góc nhìn về sức khỏe tinh thần của người trẻ. Hai tác phẩm xuất sắc nhất sẽ đại diện Việt Nam tranh tài tại vòng chung kết khu vực được tổ chức tại Singapore vào ngày 25-10-2025, với tổng giá trị giải thưởng lên đến 100.000 USD.

Ngày nay, nhiều học sinh đang phải đối mặt với những thách thức về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Những vấn đề này không chỉ xuất phát từ môi trường gia đình không may mắn mà còn từ sự kỳ vọng quá mức từ phía cha mẹ. Một số học sinh lớn lên trong những gia đình không hạnh phúc, nơi mà việc cha mẹ ly hôn, mâu thuẫn, hoặc thường xuyên nói xấu nhau trước mặt con cái đã trở thành hiện thực. Điều này đã dẫn đến sự hình thành của tâm lý u uất, buồn bã và thậm chí là nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp tiêu biểu là học sinh M., người đã trải qua sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Kết quả là M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua tình trạng tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Những tình huống này cho thấy sự cần thiết của một môi trường gia đình ổn định và yêu thương đối với sự phát triển tâm lý của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là một nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Sự kỳ vọng cao từ cha mẹ đã khiến N. cảm thấy bất an, ăn không ngon, và ngủ không được. Những trường hợp như M. và N. nhấn mạnh vai trò quan trọng của gia đình trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần những nhu cầu cơ bản như ăn ngon, mặc đẹp mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Việc tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc là điều kiện tiên quyết giúp trẻ phát triển tốt. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống.

Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu! Cha mẹ cần trở thành chỗ dựa tinh thần cho con cái, giúp chúng xây dựng sự tự tin và khả năng đối mặt với thách thức. Bằng cách đó, chúng ta có thể giúp trẻ em xây dựng một tương lai tươi sáng và khỏe mạnh, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tìm hiểu thêm về cách hỗ trợ tâm lý cho trẻ em qua các nguồn thông tin đáng tin cậy UNICEF hoặc các chuyên gia tâm lý giáo dục.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Jaume I (Tây Ban Nha) đã chỉ ra rằng việc sống chung với con trai trên 30 tuổi nhưng độc thân có thể làm giảm mức độ hài lòng trong cuộc sống của các bà mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của họ. Dữ liệu từ Khảo sát Tài chính hộ gia đình của Tây Ban Nha, một phần của Kế hoạch Thống kê quốc gia, đã được phân tích để đưa ra kết luận này. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Social Science & Medicine.

Nhóm nghiên cứu do tiến sĩ María José Gil-Moltó và tiến sĩ Arne Risa Hole từ Nhóm Kinh tế thực nghiệm và Tính toán (UJI) dẫn đầu, đã tập trung vào nhóm cha mẹ từ 50 đến 75 tuổi. Họ theo dõi mức độ hài lòng trong cuộc sống của các bậc phụ huynh qua các giai đoạn con cái rời nhà hoặc quay về sống chung.

Ở các nước châu Âu như Tây Ban Nha, hơn 40% người trưởng thành từ 25-34 tuổi vẫn sống cùng cha mẹ. Độ tuổi trung bình để rời khỏi nhà là khoảng 29,8. Ngoài ra, các yếu tố kinh tế, văn hóa gia đình truyền thống và sự phân công lao động chưa công bằng trong gia đình cũng là những nguyên nhân khiến nhiều người trẻ ở nhà lâu hơn.

Đáng chú ý, nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ sống chung với con trên 30 tuổi có mức độ hài lòng thấp hơn đáng kể. Điều này tương đương với việc sức khỏe của họ giảm từ mức ‘rất tốt’ xuống ‘tạm ổn’. Trong khi đó, không có sự sụt giảm tương tự được ghi nhận ở người cha, cho thấy gánh nặng chăm sóc trong gia đình vẫn chủ yếu đổ dồn lên vai người mẹ.

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng trong bối cảnh quốc tế hiện nay, khi việc sống chung giữa cha mẹ và con cái trưởng thành ngày càng phổ biến do khủng hoảng tài chính và chi phí sinh hoạt tăng cao, cần nhận thức được rằng sự sống chung này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ.

Từ nghiên cứu này, nhóm tác giả đề xuất các nhà hoạch định chính sách cần cân nhắc tạo điều kiện tốt hơn cho thanh niên tự lập thông qua các chính sách hỗ trợ nhà ở, việc làm và tài chính phù hợp.

Tại Việt Nam, một quốc gia đề cao giá trị và vai trò gia đình, tình trạng người trẻ trên 30 tuổi, đặc biệt là nam giới sống chung với bố mẹ cũng không phải là hiếm. Áp lực từ giá nhà tăng cao, thị trường lao động cạnh tranh và kỳ vọng xã hội về việc ‘an cư trước khi lập nghiệp’ khiến nhiều người ngần ngại rời khỏi vòng tay gia đình.

Tuy nhiên, vấn đề không chỉ dừng lại ở yếu tố kinh tế mà còn phản ánh những thay đổi trong cấu trúc gia đình, giá trị cá nhân và sự chuyển dịch của vai trò giới trong xã hội hiện đại. Đây không chỉ là câu chuyện của riêng Tây Ban Nha mà là xu hướng đang lan rộng và đặt ra nhiều câu hỏi cho chính sách nhà ở, phúc lợi và giáo dục giới trẻ tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Bên cạnh đó, một vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tâm thần của trẻ vị thành niên tại Việt Nam cũng đáng được quan tâm. Áp lực học tập và sự kiểm soát quá nghiêm ngặt của cha mẹ đang khiến trẻ lo âu, trầm cảm, cảm giác bị cô lập và cô đơn. Theo nghiên cứu, có tới gần 22% trẻ vị thành niên tại Việt Nam đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.