Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu qua việc sống chậm, ngủ sớm, tập yoga, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ duy trì nhan sắc bền bỉ không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt tiền.
Sống chậm
-
-
Hồng Đào, nghệ sĩ hải ngoại, chia sẻ về biến cố cá nhân từng khiến chị trầm lặng. Chị tìm đến thiền, ăn chay và học cách sống chậm, chấp nhận. Hiện tại, chị sống giản dị, chậm rãi, vẫn hoạt động nghệ thuật và làm việc văn phòng.