rau xanh

Ẩm thực Địa Trung Hải với chế độ ăn chống viêm đang trở thành xu hướng tại Mỹ. Xu hướng này hiện diện ở khắp nhà hàng, bếp ăn gia đình và cả chuỗi nhà hàng. Nguyên liệu chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh, các loại hạt, …

Khám phá các loại rau xanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp kích thích sản xuất collagen, giảm lão hóa da hiệu quả cho làn da tươi trẻ.