Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước nguy cơ tan vỡ vì những “khóa học chữa lành” mà vợ tôi đang tham gia. Ban đầu, tôi nghĩ rằng việc vợ tôi tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm stress và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là một điều tích cực. Tuy nhiên, tình hình đã nhanh chóng trở nên tồi tệ khi cô ấy bắt đầu chi tiêu hàng trăm triệu đồng cho các khóa học đắt tiền và dần dần trở nên xa lạ với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và nói về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Những lúc đó, tôi nghĩ rằng cô ấy đang làm một điều gì đó tốt đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng trở thành một loại “nghiện” đối với cô ấy, khi mà cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt tiền.

Vợ tôi tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén. Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi.

Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi. Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần.

Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát. Tôi hy vọng rằng có ai đó có thể giúp tôi tìm ra giải pháp để cứu gia đình tôi khỏi tình trạng này.

Trong một thế giới mà việc chăm sóc sức khỏe tinh thần đang trở thành một vấn đề quan trọng, chúng ta cần phải cẩn thận với những khóa học “chữa lành” đang trở nên phổ biến. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một điều tốt đẹp, nhưng chúng ta cần phải đảm bảo rằng những khóa học này thực sự mang lại lợi ích cho chúng ta.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tương tự, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc các tổ chức hỗ trợ. Đừng ngần ngại chia sẻ câu chuyện của bạn với những người xung quanh để có thể nhận được sự giúp đỡ cần thiết.

Khi xem bộ phim “Sex Education”, tôi không chỉ bị thu hút bởi những tình tiết thú vị và gần gũi trong phim, mà còn nhận ra bài học quý giá về mối quan hệ gia đình. Bộ phim này xoay quanh cuộc sống của các thiếu niên và người trưởng thành tại một thị trấn giả tưởng Moordale, nơi các nhân vật chính phải đối mặt với các tình huống khó xử về tình yêu, tình bạn và những mối quan hệ trong gia đình.

Một trong những câu chuyện ấn tượng nhất trong phim là câu chuyện của hai cha con Michael Groff và Adam Groff. Ban đầu, Adam có mối quan hệ căng thẳng với cha – một hiệu trưởng nghiêm khắc và độc đoán, luôn gặp khó khăn trong việc kết nối với Adam về mặt tình cảm. Tuy nhiên, sau nhiều lần cãi vã, hai cha con nhà Groff dần dần thông cảm cho nhau hơn. Trong mùa cuối của phim “Sex Education”, Adam tìm thấy thành công và niềm vui khi làm việc trong nông trại, và bắt đầu xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với cha. Michael, thông qua hành trình cá nhân và sự can thiệp của vợ, cũng thay đổi, dẫn đến một mối quan hệ hỗ trợ và thấu hiểu hơn với Adam.

Câu chuyện về hai cha con nhà Groff cho chúng ta thấy rằng ngay cả những mối quan hệ thân tình nhất cũng cần rất nhiều nỗ lực vun đắp từ hai phía. Nếu chúng ta chỉ biết hờ hững, mối quan hệ dù tốt đẹp mấy cũng có thể rơi xuống vực sâu, để lại hậu quả khó lường. Tôi – hơn ai hết – rất hiểu điều đó.

Khoảng 5 năm trước, tôi là một cô sinh viên mới ra trường, vẫn sống cùng bố mẹ, ăn cơm mẹ nấu hằng ngày. Công việc của tôi rất bận rộn, tôi thường xuyên rời khỏi nhà từ tờ mờ sáng, về lúc 8-9 giờ tối. Bố mẹ chỉ gặp tôi lúc ăn cơm – và tối nào ông bà cũng đợi tôi về để quây quần ăn tối cùng nhau. Tuy nhiên, công việc của tôi đã bào mòn sức khỏe thể chất và tinh thần của tôi. Tôi thường xuyên về nhà trong tình trạng mệt lả, không còn sức lực. Tôi im lặng suốt bữa ăn, cảm thấy mọi lời hỏi han của bố mẹ đều là phiền phức. Có nhiều hôm, tôi còn cáu gắt khi mẹ liên tục giục tôi ăn thêm.

Tình trạng căng thẳng của tôi kéo dài suốt 3-4 tháng. Mỗi lần về nhà, bất chấp sự quan tâm của mẹ, tôi chỉ đáp lại bằng sự lạnh nhạt, thờ ơ. Đỉnh điểm, trong một bữa tối, khi mẹ gắp cho tôi một miếng thịt gà, tôi lập tức phản ứng – hất tay mẹ khiến thức ăn rơi xuống đất. Cả bố mẹ tôi đều sững sờ. Còn tôi, do quá mệt mỏi sau một ngày dài “chạy deadline”, không còn sức để giải thích hay xin lỗi. Tôi lại chạy lên phòng của mình. Khi đi lên cầu thang, tôi nghe thấy tiếng mẹ khóc thút thít.

Tối hôm đó, khi bình tĩnh lại, tôi nhận ra mình đã sai. Bố mẹ yêu thương chăm sóc tôi nhưng lại nhận lại phản ứng gay gắt và vô ơn. Tôi thật sự là đứa con bất hiếu. Tôi muốn nói lời xin lỗi với mẹ vì hành động tối hôm đó nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Từ bé đến giờ, tôi vẫn luôn là đứa con ngoan, ít khi mắc lỗi. Nhưng áp lực công việc đã biến tôi thành một con người ích kỷ, cục cằn, và rồi bố mẹ là người chịu tổn thương.

Những bữa cơm tối sau đó, chỉ có bố và tôi. Mẹ đã ăn từ sớm, tôi hiểu bà đang tránh mặt tôi. Thế nhưng, tôi vẫn bối rối, không biết phải xử lý tình huống này thế nào. Vậy là tôi im lặng, ngày ngày vẫn đi làm bình thường – và buổi tối chỉ có bố ngồi đợi. Nhiều lần tôi đứng ngoài cửa phòng mẹ, nhưng lời xin lỗi vẫn không thể nào thốt ra.

Đến một ngày nọ, tôi về nhà và chẳng thấy bố dưới bếp như mọi khi. Tôi chạy lên phòng ông bà thì thấy ông đang đo huyết áp cho bà. Hóa ra mẹ tôi vừa trải qua một cơn tăng huyết áp. Bà bị nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, vừa gọi bác sĩ đến khám và đã được cho uống thuốc. Khi nghe bố kể lại, tôi chợt òa khóc. Tôi chạy lại bên giường mẹ và nói “con xin lỗi”. Tôi nói hết những cảm xúc của mình, rằng tại tôi vô lễ, bất hiếu nên mới khiến mẹ phải suy nghĩ nhiều ngày, rồi bệnh tình sau đó tái phát.

Mẹ cũng khóc nhưng bà bảo tha thứ cho tôi, chỉ mong tôi khỏe mạnh, vui vẻ. Lúc ấy, tôi hối hận vô cùng, giá như tôi biết nói lời xin lỗi sớm hơn để căng thẳng giữa hai mẹ con không leo thang đến mức này. Chỉ vì sự hèn nhát của tôi mà mẹ phải trằn trọc suốt nhiều ngày, sức khỏe giảm sút. Nhìn mẹ nằm nghỉ trên giường, tôi quyết định ngày mai sẽ xin nghỉ việc, ở nhà chăm sóc mẹ một thời gian. Công việc quan trọng thật đấy, nhưng tình cảm gia đình cũng quý giá không kém, và tôi không thể để bản thân lặp lại sai lầm này một lần nào nữa.

MC Quỳnh Chi Mới đây đã gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc hiếm hoi bên con trai trên trang cá nhân của mình. Trong bài đăng, cô đã bày tỏ sự xúc động khi chứng kiến con trai lớn lên và những thay đổi trong cuộc sống của bản thân. Con trai của cô, bé Thiên Phúc, đã trưởng thành và thu hút sự chú ý với vẻ ngoài cao ráo khi ngồi cạnh mẹ. MC Quỳnh Chi cũng nhận được nhiều lời khen về vẻ đẹp ngày càng trẻ trung và rạng rỡ của mình, dù cô chỉ diện trang phục đơn giản. Thậm chí, nhiều người còn đùa rằng họ trông như hai chị em.

MC Quỳnh Chi, sinh năm 1990 tại TP. HCM, là một cái tên nổi tiếng và được biết đến trong giới giải trí Việt Nam. Cô bắt đầu sự nghiệp với vai trò người mẫu và sau đó trở thành MC của nhiều chương trình truyền hình. Vào đầu năm 2012, cô kết hôn với doanh nhân Văn Chương và có con trai đầu lòng, bé Gia Phúc, vào tháng 8 cùng năm. Tuy nhiên, cặp đôi đã tuyên bố ly hôn vào năm 2015.

Vào năm 2021, nữ MC đã khiến người hâm mộ lo lắng khi chia sẻ về việc cô mắc ung thư. Cô đã đăng tải hình ảnh về vết sẹo lớn sau khi phẫu thuật cắt bỏ khối u xâm lấn. Sau đó, cô tiếp tục phải thực hiện các thủ tục để điều trị bệnh. Hiện tại, sức khỏe của Quỳnh Chi đã ổn định và cô thỉnh thoảng vẫn phải đến thăm khám định kỳ.

Cho đến nay, Quỳnh Chi đã ly hôn chồng thiếu gia được 10 năm. Cô cũng giảm tần suất hoạt động nghệ thuật và chuyển hướng sang kinh doanh. Ngoài thời gian dành cho công việc, cô thường tự thưởng cho bản thân bằng những chuyến du lịch cùng bạn bè. Trên trang cá nhân, người đẹp 9X thường xuyên chia sẻ ảnh đời thường và nhận được lượng tương tác lớn từ người hâm mộ.

Dù không sống cùng con trai, nhưng trong nhiều năm qua, bé Gia Phúc đã lớn lên trong sự yêu thương và quan tâm của cả bố và mẹ, cũng như ông bà từ hai gia đình. Mặc dù ở xa, nhưng cậu bé và mẹ thường xuyên trò chuyện và nhắn tin, giúp tình cảm giữa hai người khăng khít hơn. Càng lớn, con trai của Quỳnh Chi càng trở nên hiểu chuyện, ngoan ngoãn và biết cách quan tâm, yêu thương mọi người xung quanh.

Cuộc sống gia đình của chị B, 32 tuổi, sống tại TPHCM, đã trải qua một giai đoạn đầy biến động và căng thẳng. Gia đình chị B có bốn anh em trai và chị là con út. Chị lớn lên trong sự yêu thương và đùm bọc của cha mẹ và các anh trai. Tuy nhiên, mọi thứ đã thay đổi khi chị học cấp ba và anh cả của chị bắt đầu quen biết bạn gái và sau đó kết hôn.

Chị dâu của chị B ban đầu đã gây thiện cảm với gia đình nhờ sự khéo léo và biết cách lấy lòng. Tuy nhiên, sau đó, chị dâu này đã thay đổi lối sống, trở nên xa hoa và chi tiêu phung phí. Sự thay đổi này đã khiến chị dâu ngày càng xa cách với nhà chồng. Chị B cho biết rằng mình vẫn thường xuyên dành dụm tiền để cho anh chị mượn khi họ khó khăn, nhưng khi chị cần tiền để khám bệnh, chị dâu chỉ hứa hẹn và trả một phần nhỏ.

Điều này đã khiến chị B cảm thấy hụt hẫng và khoảng cách giữa chị và anh chị bắt đầu lớn. Khi vợ chồng anh cả gặp khó khăn tài chính, cha mẹ phải cầm cố nhà để hỗ trợ vốn làm ăn. Đây là lúc mâu thuẫn trong gia đình bắt đầu leo thang. Kể từ khi chị dâu xuất hiện, khoảng cách giữa các thành viên trong gia đình ngày càng xa. Anh cả nghe theo vợ tuyệt đối và không còn quan tâm, gần gũi với các em như trước.

Cha mẹ chị B vẫn phải thay con chăm cháu, trông nhà, phụ bán hàng cho vợ chồng anh cả, nhưng mọi nỗ lực của họ bị chị dâu phủ nhận. Sau khi cha mẹ chồng phải vay mượn khắp nơi để chuộc lại căn nhà từng bị cầm cố, vợ chồng anh cả tiếp tục xây một ngôi nhà trị giá 6 tỉ đồng ngay trên đất của cha mẹ. Tuy nhiên, họ không có một lời cảm ơn hay hành động trả nợ nào dành cho đấng sinh thành.

Mâu thuẫn trong gia đình càng trở nên nghiêm trọng, thậm chí anh hai và anh ba đã cắt đứt liên lạc, không còn nhìn mặt anh cả. Về vấn đề này, tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A nhận xét về chị B: “Em chưa sẵn sàng cho hành trình trưởng thành của chính mình. Khi anh trai lập gia đình, em cảm thấy hụt hẫng và trách móc người mới bước vào. Nhưng tình thân không phải là điều mặc định, nó cần được vun đắp bằng sự thấu hiểu và sẻ chia từ tất cả các thành viên.

Tình cảm gia đình không đứng yên, mà luôn vận động theo thời gian. Nếu biết gìn giữ, nó sẽ sâu sắc hơn. Một người mới không thể khiến cả gia đình chao đảo nếu nền tảng gắn bó đủ vững. Và cha mẹ cũng không có nghĩa vụ phải gồng gánh con cái mãi, nếu họ còn lo là vì thương. Vì vậy, khi em chủ động nhìn nhận mọi thứ, sẽ sống chất lượng và đỡ bi quan hơn”.

Cuộc sống gia đình của chị B hiện nay đã trở nên căng thẳng và rạn nứt. Việc chị dâu trưởng thay đổi lối sống và cách đối xử với gia đình đã khiến cho khoảng cách giữa các thành viên trong gia đình ngày càng xa. Tuy nhiên, qua câu chuyện của chị B, tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vun đắp tình thân và sự thấu hiểu trong gia đình. Nếu mọi thành viên trong gia đình có thể thấu hiểu và sẻ chia, mối quan hệ gia đình sẽ trở nên tốt đẹp hơn.

Thông qua câu chuyện này, chúng ta cũng thấy được rằng việc xây dựng và gìn giữ mối quan hệ gia đình là rất quan trọng. Mọi thành viên trong gia đình cần phải có trách nhiệm và đóng góp vào việc xây dựng mối quan hệ gia đình. Đồng thời, chúng ta cũng cần phải biết cách đối xử với nhau một cách tử tế và tôn trọng.

Cuối cùng, hy vọng rằng câu chuyện của chị B sẽ là một bài học cho tất cả chúng ta về tầm quan trọng của việc xây dựng và gìn giữ mối quan hệ gia đình. Hãy cùng nhau nỗ lực để xây dựng một gia đình hạnh phúc và bền vững. Xem thêm .Nuôi con khó

Hiện tượng xã hội về số lượng người cao tuổi sống một mình đang gia tăng tại Singapore và thu hút sự chú ý của công chúng. Dự kiến vào năm 2026, Singapore sẽ chính thức bước vào giai đoạn siêu lão hóa, khi tỷ lệ người từ 65 tuổi trở lên chiếm hơn 20% dân số. Song song với đó, số lượng người cao tuổi chọn sống một mình cũng tăng lên đáng kể. Từ năm 2015 đến 2020, số người cao tuổi sống một mình đã tăng hơn gấp đôi, từ 42.100 lên 87.200 người.

Nhiều người cao tuổi tại Singapore chọn sống một mình không phải vì họ cô đơn hay bị bỏ rơi, mà vì họ muốn tận hưởng sự tự do và độc lập. Bà Nancy Lim, 73 tuổi, là một ví dụ điển hình. Bà chưa từng kết hôn và đã sống một mình hơn 20 năm qua. Bà cảm thấy hạnh phúc vì được tự do làm những gì mình muốn. Bà Lim tích cực tham gia vào nhiều hoạt động tại địa phương, bao gồm các lớp học liệu pháp kinh mạch, may vá, và khám phá drone. Cuộc sống của bà trở nên phong phú hơn với những hoạt động này.

Bà Lim Seng Whay, 77 tuổi, cũng chia sẻ về quyết định sống một mình sau khi con trai út dọn ra khỏi căn hộ. Bà cảm thấy tự do và thoải mái khi có thể tham gia các hoạt động mà không cần phải phụ thuộc vào người khác. Những người con trai của bà vẫn thường xuyên đến thăm và duy trì mối quan hệ tốt. Điều này cho thấy rằng sống một mình không nhất thiết đồng nghĩa với việc bị bỏ rơi hoặc cô đơn.

Tuy nhiên, không phải tất cả người cao tuổi sống một mình đều có cuộc sống tích cực. Một số người phải đối mặt với sự cô đơn và thiếu thốn. Theo nghiên cứu của Đại học Y Duke-NUS, 34% người cao tuổi cảm thấy cô đơn, trong đó tỷ lệ ở nhóm sống một mình là 43%. Điều này cho thấy rằng có một phần đáng kể người cao tuổi sống một mình đang gặp khó khăn về mặt tinh thần.

Các chuyên gia cho rằng xã hội cần thay đổi cách nhìn về người cao tuổi sống một mình. Sống một mình không nhất thiết đồng nghĩa với cô đơn, mà có thể là lựa chọn chủ động của người cao tuổi. Để hỗ trợ người cao tuổi sống một mình, cần có những chính sách và chương trình phù hợp, giúp họ duy trì cuộc sống tích cực và khỏe mạnh.

Phó giáo sư Angelique Chan, Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Lão hóa, Trường Y Duke-NUS, nhấn mạnh rằng sống một mình và bị cô lập xã hội là hai khái niệm khác nhau. Người cao tuổi sống một mình nhưng có mạng lưới xã hội tốt vẫn có thể sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Vì vậy, cần khuyến khích người cao tuổi xây dựng kết nối xã hội trong giai đoạn sau của cuộc đời, để họ sống tốt, sống chủ động và có phẩm giá khi già đi.