giảm cân – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com Trang tin tức ngôi sao trong nước và hải ngoại Tue, 23 Sep 2025 07:32:20 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucsaoviet/2025/08/tintucsaoviet-icon.svg giảm cân – Tintucsaoviet.com https://tintucsaoviet.com 32 32 Vân Trang và hội bạn thân ‘mẹ bỉm’ giảm cân thành công, khán giả trầm trồ https://tintucsaoviet.com/van-trang-va-hoi-ban-than-me-bim-giam-can-thanh-cong-khan-gia-tram-tro/ Tue, 23 Sep 2025 07:32:12 +0000 https://tintucsaoviet.com/van-trang-va-hoi-ban-than-me-bim-giam-can-thanh-cong-khan-gia-tram-tro/

Ngày 29/7, diễn viên Vân Trang đã xuất hiện tại một phim trường ở TP HCM với diện mạo ấn tượng. Cô diện váy đỏ rực và thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ đẹp tựa như công chúa ngủ trong rừng. Sự thay đổi ngoạn mục này là kết quả của sự nỗ lực giảm cân trong thời gian gần đây của cô. Vân Trang đã giảm 24 kg trong vòng ba tháng và đưa trọng lượng cơ thể về mức tương đương trước khi mang bầu con thứ tư vào năm 2023.

Vân Trang chụp ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc (ngồi). Ba diễn viên đều đang làm mẹ bỉm sữa, cùng ở độ tuổi U40.
Vân Trang chụp ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc (ngồi). Ba diễn viên đều đang làm mẹ bỉm sữa, cùng ở độ tuổi U40.
Dương Cẩm Lynh (thứ hai từ trái qua) hội ngộ ba đồng nghiệp thân thiết ở buổi chụp ảnh, ghi hình chuẩn bị cho chương trình âm nhạc 'Bước chân hai thế hệ' mừng Giáng sinh 2025.
Dương Cẩm Lynh (thứ hai từ trái qua) hội ngộ ba đồng nghiệp thân thiết ở buổi chụp ảnh, ghi hình chuẩn bị cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025.

Cùng với đó, cô chia sẻ khoảnh ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc, những người cũng đang làm mẹ và ở độ tuổi U40. Cả ba đều thể hiện sự tự tin và thoải mái trước ống kính, khiến nhiều khán giả phải ‘xin vía’ và hỏi về bí quyết giảm cân của họ. Trong khi đó, diễn viên Thanh Trúc chưa lấy lại vóc dáng thon gọn như trước nhưng vẫn nhận được nhiều lời khen về sự xinh đẹp và sang trọng.

Kha Ly cũng tôn sắc vóc 'gái một con' trong bộ đầm cúp ngực đỏ rực.
Kha Ly cũng tôn sắc vóc ‘gái một con’ trong bộ đầm cúp ngực đỏ rực.

Cô cho biết mình chưa có kế hoạch giảm cân ngay lập tức mà muốn đợi đến khi có thêm con rồi sẽ giảm cân một lần. Kha Ly, diễn viên nổi tiếng với vai diễn trong ‘Cổng mặt trời’, cũng thể hiện vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung sau khi làm mẹ. Cô diện bộ đầm cúp ngực đỏ rực và nhận được nhiều lời khen về sự nhuận sắc.

Trước đó, bốn diễn viên gồm Dương Cẩm Lynh, Kha Ly, Thanh Trúc và Vân Trang đã tụ họp tại một buổi chụp ảnh và ghi hình cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025. Sự kiện này đã thể hiện sự thân thiết và gắn kết của họ trong showbiz. Tuy nhiên, nhiều khán giả cũng bày tỏ sự tiếc nuối vì không được thấy hai thành viên còn lại của hội chị em là Lê Phương và Thúy Diễm.

Diễn viên 'Cổng mặt trời' được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ đẹp hẳn ra từ khi làm mẹ.
Diễn viên ‘Cổng mặt trời’ được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ đẹp hẳn ra từ khi làm mẹ.
]]>
Bị dùng hình ảnh để lừa đảo giảm cân, phụ nữ Ireland truy bắt kẻ lừa đảo tới đảo Cayman https://tintucsaoviet.com/bi-dung-hinh-anh-de-lua-dao-giam-can-phu-nu-ireland-truy-bat-ke-lua-dao-toi-dao-cayman/ Thu, 11 Sep 2025 19:32:00 +0000 https://tintucsaoviet.com/bi-dung-hinh-anh-de-lua-dao-giam-can-phu-nu-ireland-truy-bat-ke-lua-dao-toi-dao-cayman/

Nữ dẫn chương trình truyền hình Elaine Crowley của Virgin Media Ireland AM đã lên tiếng về việc hình ảnh của cô bị sử dụng trong một kế hoạch lừa đảo giảm cân, làm cho hàng ngàn người trở thành nạn nhân. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Elaine đã chia sẻ về kinh nghiệm của mình khi truy đuổi một kẻ lừa đảo trên internet đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của cô bị sử dụng để lừa đảo người dân.

Elaine shows off her 'current belly situation'.
Elaine shows off her ‘current belly situation’.

Tuần này, Elaine Crowley đã công khai vạch trần một kế hoạch lừa đảo giảm cân khác sử dụng hình ảnh giả của cô. Cô đã đăng một bức ảnh selfie cho thấy phần giữa của cơ thể mình lên mạng xã hội để cảnh báo người dân về kế hoạch lừa đảo này. Trước đó, Elaine đã nhận được nhiều tin nhắn từ người dân hỏi về việc cô có tham gia một chương trình giảm cân hay không. Một người đã gửi cho cô một ảnh chụp màn hình, và Elaine gần như ngã xuống sofa vì cười.

Cô cho biết: “Làm thế nào mà bất kỳ ai cũng có thể nghĩ rằng đó là tôi! Tôi nghĩ đó là điều hài hước nhất, nhưng sau đó tôi nhận ra rằng có một số người bị lừa đảo.” Elaine đã quyết định đăng một bài viết để cảnh báo người dân về kế hoạch lừa đảo này. Cô cũng cho biết cô đã từng là nạn nhân của kế hoạch lừa đảo trực tuyến trước đây.

Photo: Elaine Crowley/Instagram
Photo: Elaine Crowley/Instagram

“Đầu tiên, tôi bị lừa đảo khi bán viên giảm cân và tôi đã đuổi theo công ty đến Quần đảo Cayman và đe dọa hành động pháp lý,” cô tiết lộ. “Việc đó đã mất vài tuần, nhưng có những người bị lừa đảo hàng ngàn euro vì họ đã đăng ký một liều viên giảm cân và sau đó bị rút tiền trực tiếp hàng tháng mà không biết.”

Elaine shows off her 'current belly situation'.
Elaine shows off her ‘current belly situation’.

Elaine cho biết cô muốn có đủ khả năng để truy đuổi những gã khổng lồ truyền thông xã hội và giúp người dân tránh bị lừa đảo trong tương lai. Cô hy vọng rằng bằng cách chia sẻ kinh nghiệm của mình, cô có thể giúp ngăn chặn những kế hoạch lừa đảo tương tự xảy ra trong tương lai.

Hiện tại, vẫn chưa có thông tin về việc Elaine có kế hoạch thực hiện hành động pháp lý đối với những kẻ lừa đảo hay không. Tuy nhiên, việc cô lên tiếng về vấn đề này đã giúp nhiều người dân trở nên cảnh giác hơn khi sử dụng internet và tham gia các chương trình giảm cân trực tuyến.

Elaine Crowley là một trong những nữ dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng của Ireland, và việc cô bị lừa đảo đã làm cho nhiều người dân cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng ngay cả những người nổi tiếng cũng có thể trở thành nạn nhân của lừa đảo trực tuyến.

]]>
Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào https://tintucsaoviet.com/dam-bao-mac-kin-dao-voi-dam-body-om-toi-da-giam-5kg-trong-co-ve-voi-chiec-dam-nay-nhu-the-nao/ Thu, 11 Sep 2025 04:14:55 +0000 https://tintucsaoviet.com/dam-bao-mac-kin-dao-voi-dam-body-om-toi-da-giam-5kg-trong-co-ve-voi-chiec-dam-nay-nhu-the-nao/

Bạn có từng cảm thấy tự ti về thân hình của mình khi mặc những chiếc đầm body ôm? Tôi cũng từng như vậy, cho đến khi tôi khám phá ra bí quyết để mặc kín đáo và tự tin với chiếc đầm body ôm. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn cách tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này và những bí quyết để bạn có thể mặc kín đáo với đầm body ôm.

Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào
Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào – Ảnh 1

Đầm Body Ôm – Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Mùa Hè

Tại Sao Đầm Body Ôm Lại Được Ưa Chuộng?

Đầm body ôm là một trong những kiểu đầm được ưa chuộng nhất trong mùa hè. Với thiết kế ôm trọn thân hình, đầm body ôm giúp tôn lên những đường cong quyến rũ của phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự tin khi mặc loại đầm này, đặc biệt là những người có thân hình không được cân đối.

Nhưng với sự phát triển của công nghệ và thiết kế thời trang, hiện nay có rất nhiều mẫu đầm body ôm đẹp và phù hợp với nhiều thân hình khác nhau. Một trong những mẫu đầm body ôm được yêu thích nhất là đầm body ôm nơ sau lưng 2 dây đệm sẵn mút của Xuân Mai Shop.

Đặc Điểm Nổi Bật Của Đầm Body Ôm Nơ Sau Lưng

Đầm body ôm nơ sau lưng 2 dây đệm sẵn mút của Xuân Mai Shop là một trong những mẫu đầm body ôm được thiết kế tinh tế và sang trọng. Với đặc điểm nổi bật như:

  • Thiết kế ôm trọn thân hình, giúp tôn lên những đường cong quyến rũ
  • Nơ sau lưng giúp tạo điểm nhấn và làm nổi bật phong cách
  • 2 dây đệm sẵn mút giúp nâng và tôn lên vòng ngực
  • Chất liệu vải cao cấp, mềm mại và thoáng mát

Cách Tôi Giảm 5kg Trông Có Vẻ Với Chiếc Đầm Này

Khi tôi lần đầu tiên mua chiếc đầm body ôm nơ sau lưng của Xuân Mai Shop, tôi cảm thấy không tự tin vì thân hình của tôi không được cân đối. Tuy nhiên, sau khi quyết định giảm cân và tập luyện, tôi đã giảm được 5kg và trông có vẻ với chiếc đầm này.

Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào
Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào – Ảnh 2

Bí quyết của tôi là kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên. Tôi đã bắt đầu bằng cách giảm thiểu đồ ăn nhanh và tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh. Đồng thời, tôi cũng tập luyện thường xuyên, bao gồm cả cardio và tập tạ.

Làm Thế Nào Để Mặc Kín Đáo Với Đầm Body Ôm?

Mặc kín đáo với đầm body ôm không phải là một việc khó khăn nếu bạn biết cách chọn và phối đồ. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn mặc kín đáo với đầm body ôm:

  • Chọn đầm body ôm phù hợp với thân hình
  • Phối đồ với áo khoác hoặc cardigan
  • Chọn màu sắc và hoa văn phù hợp
  • Đừng quên phụ kiện

So Sánh Giá Đầm Body Ôm Nơ Sau Lưng Của Xuân Mai Shop

Hiện tại, đầm body ôm nơ sau lưng 2 dây đệm sẵn mút của Xuân Mai Shop đang được bán với giá 162,748 VND. Tuy nhiên, nếu bạn mua hàng trong thời gian khuyến mãi, bạn có thể mua với giá chỉ 133,400 VND.

Để mua hàng, bạn có thể truy cập vào trang web của Xuân Mai Shop hoặc liên hệ với họ qua số điện thoại. Bạn cũng có thể mua hàng trên các trang thương mại điện tử như Tripmap.

Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào
Đảm bảo mặc kín đáo với đầm body ôm: Tôi đã giảm 5kg trông có vẻ với chiếc đầm này như thế nào – Ảnh 3

Mua ngay đầm body ôm nơ sau lưng 2 dây đệm sẵn mút của Xuân Mai Shop tại: https://marketplace.tripmap.vn/product/dai-ngan-dam-body-om-no-sau-lung-2-day-dem-san-mut-xuan-mai-shop

Kết Hợp Đầm Body Ôm Với Phong Cách Khác

Đầm body ôm có thể được kết hợp với nhiều phong cách khác nhau, từ phong cách nhẹ nhàng đến phong cách quyến rũ. Bạn có thể kết hợp đầm body ôm với:

  • Giày cao gót
  • Túi xách
  • Áo khoác
  • Kính râm

Với những bí quyết trên, bạn có thể mặc kín đáo và tự tin với chiếc đầm body ôm. Hãy thử nghiệm và tìm ra phong cách phù hợp với bạn!

🔥 (Dài -Ngắn )Đầm body ôm nơ sau lưng 2 dây đệm sẵn mút Xuân Mai Shop đang giảm giá!

Chỉ còn 133.400 VND (giảm 18% so với giá gốc 162.748 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Ts. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc” giúp trẻ hóa tự nhiên https://tintucsaoviet.com/ts-nguyen-thu-huong-ra-mat-sach-khoe-dep-tu-goc-giup-tre-hoa-tu-nhien/ Wed, 10 Sep 2025 16:16:55 +0000 https://tintucsaoviet.com/ts-nguyen-thu-huong-ra-mat-sach-khoe-dep-tu-goc-giup-tre-hoa-tu-nhien/

Ngày 25/7, tại Hà Nội, Tiến sĩ Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – đã chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tựa đề ‘Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân’.

TS. Nguyễn Thu Hương (ở giữa) chụp hình lưu niệm cùng khách mời.
TS. Nguyễn Thu Hương (ở giữa) chụp hình lưu niệm cùng khách mời.
TS. Nguyễn Thu Hương trao tặng các phần quà cảm ơn cho các tác giả, khách mời tại sự kiện ra mắt cuốn sách "Khoẻ đẹp từ gốc".
TS. Nguyễn Thu Hương trao tặng các phần quà cảm ơn cho các tác giả, khách mời tại sự kiện ra mắt cuốn sách “Khoẻ đẹp từ gốc”.

Cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ là thành quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi Tiến sĩ Nguyễn Thu Hương. Đây là công trình tâm huyết, tập hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình ‘SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân’.

TS. Nguyễn Thu Hương, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam chia sẻ tại sự kiện ra mắt sách "Khỏe đẹp từ gốc".
TS. Nguyễn Thu Hương, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam chia sẻ tại sự kiện ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc”.
TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia nhận định: Đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì chị em phụ nữ. Có nhiều cách để giảm cân, để khỏe đẹp, nhưng với Thu Hương, điều đáng quý là tinh thần khoa học, quá trình thực nghiệm nghiêm túc với chính bản thân mình trong suốt hai năm...
TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia nhận định: Đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì chị em phụ nữ. Có nhiều cách để giảm cân, để khỏe đẹp, nhưng với Thu Hương, điều đáng quý là tinh thần khoa học, quá trình thực nghiệm nghiêm túc với chính bản thân mình trong suốt hai năm…

Theo Tiến sĩ Nguyễn Thu Hương, cuốn sách đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh. Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong.

Quang cảnh sự kiện ra mắt sách "Khoẻ đẹp từ gốc" của TS. Nguyễn Thu Hương.
Quang cảnh sự kiện ra mắt sách “Khoẻ đẹp từ gốc” của TS. Nguyễn Thu Hương.
TS. Nguyễn Thu Hương (bìa phải), tác giả cuốn sách "Khoẻ đẹp từ gốc" giao lưu với một số khách mời tại sự kiện.
TS. Nguyễn Thu Hương (bìa phải), tác giả cuốn sách “Khoẻ đẹp từ gốc” giao lưu với một số khách mời tại sự kiện.

Tiến sĩ Nguyễn Thu Hương cho biết, để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại.

Không chỉ cung cấp kiến thức, cuốn sách còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. Tiến sĩ Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

Cuốn sách đầu tay mang tên "Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân".
Cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân”.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: ‘Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm’.

Khách mời chụp hình lưu niệm tại sự kiện.
Khách mời chụp hình lưu niệm tại sự kiện.

Hiện cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

Khách mời tham dự sự kiện ra mắt sách "Khoẻ đẹp từ gốc".
Khách mời tham dự sự kiện ra mắt sách “Khoẻ đẹp từ gốc”.
]]>
Cặp vợ chồng nhảy dù cùng nhau, người đàn ông giảm 90 kg chỉ nhờ thay đổi thói quen nhỏ https://tintucsaoviet.com/cap-vo-chong-nhay-du-cung-nhau-nguoi-dan-ong-giam-90-kg-chi-nho-thay-doi-thoi-quen-nho/ Wed, 13 Aug 2025 01:33:28 +0000 https://tintucsaoviet.com/cap-vo-chong-nhay-du-cung-nhau-nguoi-dan-ong-giam-90-kg-chi-nho-thay-doi-thoi-quen-nho/

Jelly Roll, tên thật là Jason DeFord, đã trải qua một hành trình giảm cân đáng kinh ngạc, biến một cuộc sống đầy thách thức thành nguồn cảm hứng cho hàng nghìn người. Với sự giảm cân từ 245 kg xuống còn 155 kg trong vòng hai năm, Jelly Roll không chỉ thay đổi vóc dáng mà còn chiến thắng chính mình sau thời gian dài đấu tranh với nghiện ngập và trầm cảm.

Tháng 10/2023, Jelly Roll bắt đầu bước vào hành trình thay đổi bản thân.
Tháng 10/2023, Jelly Roll bắt đầu bước vào hành trình thay đổi bản thân.

Hành trình thay đổi của Jelly Roll bắt đầu vào tháng 10/2023, khi anh quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi cuộc sống của mình. Quá trình này bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt như đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm tiêu thụ đường, và đảm bảo ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, anh áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục mỗi sáng và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Những thay đổi dần dần nhưng chắc chắn đã giúp anh đạt được mục tiêu giảm cân đáng kể.

Jelly Roll đặt mục tiêu giảm tiếp 45 kg để có thể nhảy dù cùng vợ. Ảnh: People
Jelly Roll đặt mục tiêu giảm tiếp 45 kg để có thể nhảy dù cùng vợ. Ảnh: People

Sau hai năm, Jelly Roll đã giảm hơn 90 kg và hiện đang hướng tới mục tiêu giảm thêm 45 kg. Lý do đằng sau mục tiêu này là để anh có thể thực hiện nhảy dù cùng vợ, một hoạt động mà trước đây anh không thể thực hiện do tình trạng sức khỏe. Không chỉ giảm cân thành công, Jelly Roll cũng đã cai nghiện thành công và cắt đứt những mối quan hệ độc hại, mở ra một chương mới trong cuộc sống.

Sự thay đổi của Jelly Roll đã khiến anh trở thành nguồn cảm hứng cho hàng trăm nghìn người trên mạng xã hội. Những người theo dõi anh đã gửi tin nhắn cảm ơn vì đã giúp họ tin vào khả năng bắt đầu lại. Jelly Roll chia sẻ: ‘Tôi không giảm cân vì showbiz. Tôi làm điều đó vì tôi xứng đáng với một cuộc sống tốt hơn’. Câu nói này đã thể hiện sự tự nhận

biết và quyết tâm của anh trong việc thay đổi cuộc sống.

Jelly Roll, sinh năm 1984 tại Tennessee, Mỹ, đã bắt đầu sự nghiệp ca hát từ năm 2003. Anh đã gặt hái nhiều thành công với các bản hit như “Son of a Sinner” và “Need a Favor”. Ngoài ra, anh cũng đã đoạt nhiều giải thưởng âm nhạc quốc tế như CMA Artist of the Year 2023 và được đề cử cho giải Grammy. Với hành trình giảm cân và thay đổi cuộc sống của mình, Jelly Roll tiếp tục là một hình tượng truyền cảm hứng cho nhiều người.

Thông tin về hành trình của Jelly Roll có thể được tìm hiểu ở các trang tin tức và mạng xã hội, nơi anh chia sẻ những cập nhật về cuộc sống và sự nghiệp của mình.

]]>
Anh chàng giảm 10kg chỉ nhờ từ bỏ thực phẩm siêu chế biến https://tintucsaoviet.com/anh-chang-giam-10kg-chi-nho-tu-bo-thuc-pham-sieu-che-bien/ Sun, 10 Aug 2025 15:32:53 +0000 https://tintucsaoviet.com/anh-chang-giam-10kg-chi-nho-tu-bo-thuc-pham-sieu-che-bien/

Một người đàn ông đến từ Anh Quốc đã trải qua một sự chuyển biến đáng kể về sức khỏe sau khi loại bỏ thực phẩm siêu chế biến khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Steffan Rhys, một phóng viên người Anh, đã quyết định thực hiện một thử nghiệm cá nhân vào tháng 1 năm 2024 bằng cách hoàn toàn loại bỏ đường và thực phẩm siêu chế biến khỏi chế độ ăn uống của mình. Lúc đó, anh cảm thấy cơ thể mình bị ì ạch, mệt mỏi và chướng bụng sau kỳ nghỉ lễ.

Steffan Rhys không cảm thấy khó khăn khi từ bỏ thực phẩm siêu chế biến. Đối với anh, thực phẩm siêu chế biến là những loại thực phẩm chứa thành phần không xuất hiện trong căn bếp gia đình hoặc đã trải qua quy trình xử lý công nghiệp phức tạp. Bác sĩ người Anh Chris Van Tulleken đã định nghĩa thực phẩm siêu chế biến là những sản phẩm được bọc trong nhựa hay nilon và có ít nhất một thành phần lạ với căn bếp thông thường, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Sau 18 tháng áp dụng chế độ ăn không UPF (thực phẩm siêu chế biến), Steffan Rhys đã nhận thấy 4 thay đổi lớn trong cơ thể mình. Thứ nhất, anh đã giảm khoảng 10kg. Thực phẩm siêu chế biến thường chứa nhiều calo, giàu đường, muối hoặc chất béo không lành mạnh nhưng lại nghèo dinh dưỡng, điều này có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.

Thứ hai, việc tập luyện đã trở nên dễ dàng hơn đối với Steffan Rhys. Trong suốt 18 tháng qua, anh không hề tăng tần suất tập luyện, nhưng anh nhận thấy cơ thể mình thích nghi với vận động tốt hơn rõ rệt. Anh đã đạt ba kỷ lục cá nhân ở cự ly half-marathon và hai lần phá kỷ lục 10 km của chính mình. Điều này chứng tỏ rằng việc loại bỏ thực phẩm siêu chế biến đã giúp anh cải thiện đáng kể sức khỏe và thành tích thể thao.

Thứ ba, Steffan Rhys đã khám phá ra nhiều hương vị mới lạ và bắt đầu gắn bó với những thực phẩm trước kia gần như không đụng tới như đậu gà, đậu bơ, đậu lăng, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Việc tìm hiểu và thử các loại thực phẩm mới đã giúp anh đa dạng hóa chế độ ăn uống và tìm ra những món ăn yêu thích.

Thứ tư, anh hiểu rõ những gì mình đang ăn và đã thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận thực phẩm. Anh không muốn tiếp tục chi tiền cho các tập đoàn thực phẩm lớn với cách tiếp cận mang tính thao túng. Việc trở thành một người tiêu dùng thông minh hơn đã giúp anh kiểm soát tốt hơn những gì mình ăn.

Bữa ăn điển hình trong ngày của Steffan Rhys rất đơn giản và giàu dinh dưỡng. Bữa sáng của anh gồm sữa chua Hy Lạp kèm các loại hạt và trái cây tươi. Bữa trưa thường gồm đậu lăng nấu với nhiều loại rau và một phần sốt tự làm từ đậu gà hoặc đậu bơ. Bữa tối ưu tiên các loại cá trắng như cá tuyết, cá basa, hoặc cá hồi, ăn kèm đậu bơ hoặc đậu gà trộn với hành tây, lá bạc hà và nước cốt chanh. Chế độ ăn uống cân đối đã giúp Steffan Rhys có một cuộc sống khỏe mạnh hơn và yêu thích hơn hương vị tự nhiên của thực phẩm.

]]>
Cựu thành viên SISTAR giảm 10kg nhờ ăn kiêng bằng món đơn giản https://tintucsaoviet.com/cuu-thanh-vien-sistar-giam-10kg-nho-an-kieng-bang-mon-don-gian/ Wed, 06 Aug 2025 20:35:49 +0000 https://tintucsaoviet.com/cuu-thanh-vien-sistar-giam-10kg-nho-an-kieng-bang-mon-don-gian/

Soyou, cựu thành viên của nhóm nhạc nữ nổi tiếng SISTAR, đã chia sẻ hành trình giảm cân ấn tượng của mình trên chương trình radio ‘2 O’Clock Escape Cultwo Show’ của đài SBS PowerFM. Cô đã tiết lộ bí quyết giảm 10 kg trong 6 tháng bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn. Việc giảm cân của Soyou bắt đầu từ tháng 1 và đạt được kết quả đáng kể vào tháng 6.

Một trong những bí quyết giúp Soyou giảm cân hiệu quả là món ăn kiêng sáng tạo gọi là ‘Cucumber Boat’. Món ăn này được làm từ dưa chuột, ức gà, sốt đậu phộng, và các loại gia vị khác. Soyou cho biết ‘Cucumber Boat’ không chỉ giúp cô giảm cân mà còn cung cấp cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn các món giàu calo khác.

Soyou chăm chỉ tập tạ 5 buổi mỗi tuần kết hợp tập cardio và yoga để giảm cân.
Soyou chăm chỉ tập tạ 5 buổi mỗi tuần kết hợp tập cardio và yoga để giảm cân.

Trước đây, Soyou đã từng áp dụng các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và không lành mạnh, dẫn đến việc ngất xỉu vì kiệt sức. Tuy nhiên, hiện tại cô đã chuyển sang một phương pháp tiếp cận nhẹ nhàng và bền vững hơn, kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đều đặn.

Nữ ca sĩ sinh năm 1992 khoe vòng eo thon thả sau khi giảm cân.
Nữ ca sĩ sinh năm 1992 khoe vòng eo thon thả sau khi giảm cân.

Bác sĩ dinh dưỡng Kim Ji Won đánh giá cao công thức ăn kiêng của Soyou, cho rằng nó là một lựa chọn thông minh nếu được sử dụng đúng cách. Dưa chuột chứa nhiều nước và ít calo, trong khi ức gà là nguồn protein nạc giúp duy trì khối cơ và tăng cảm giác no.

Thực đơn giảm cân của Soyou bao gồm tập trung vào protein, rau xanh, và kiểm soát tinh bột. Cô ăn đủ ba bữa mỗi ngày, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa. Lịch luyện tập của cô cũng rất đa dạng, bao gồm tập tạ, cardio, và yoga để giảm cân và xây dựng cơ bắp.

Huấn luyện viên thể hình Park Min Sung cũng đánh giá cao hành trình giảm cân của Soyou, cho rằng việc cô giảm đều 10 kg trong 6 tháng là hợp lý và an toàn. Thay vì ‘ép cân’ nhanh, Soyou đã duy trì nhịp độ ổn định, kết hợp ăn kiêng và tập luyện để cơ thể săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong.

Hành trình giảm cân của Soyou không chỉ là câu chuyện về con số mà còn là sự thay đổi tư duy sống. Cô đã chọn yêu bản thân hơn, chăm sóc sức khỏe một cách chủ động và bền vững. Điều này cho thấy rằng việc giảm cân không chỉ là về việc giảm số kg mà còn là về việc xây dựng một lối sống lành mạnh và cân bằng.

Thông qua hành trình giảm cân của mình, Soyou đã truyền cảm hứng cho nhiều người về việc chăm sóc sức khỏe và xây dựng lối sống lành mạnh. Cô đã chứng minh rằng việc giảm cân không phải là một quá trình ngắn hạn mà là một hành trình dài hạn, đòi hỏi sự kiên nhẫn, kỷ luật và quyết tâm.

]]>
Kyo York giảm 11kg chỉ hơn 2 tháng https://tintucsaoviet.com/kyo-york-giam-11kg-chi-hon-2-thang/ Wed, 06 Aug 2025 02:17:09 +0000 https://tintucsaoviet.com/kyo-york-giam-11kg-chi-hon-2-thang/

Cổng thông tin giải trí vừa chứng kiến sự trở lại đầy ấn tượng của nam ca sĩ Kyo York với hình ảnh mới phong trần và cuốn hút hơn bao giờ hết.

Nhân dịp bước sang tuổi 40, Kyo York đã giới thiệu bộ ảnh mới gây chú ý với công chúng bởi một vẻ ngoài đầy nam tính và quyến rũ. Không chỉ vậy, anh ta còn hé lộ về một sự thay đổi đáng kể trong vóc dáng của mình – một thành quả của quá trình nỗ lực giảm cân trong thời gian dài. Cụ thể, sau hơn hai tháng tập luyện chăm chỉ, Kyo York đã thành công giảm hơn 11kg, từ đó giúp anh tự tin và thoải mái hơn khi thực hiện các dự án nghệ thuật.

Chặng đường đến với hình thể lý tưởng như hiện tại của Kyo York không hề dễ dàng. Trước đây, anh từng phải vật lộn với cân nặng lên tới 130kg. Nhận thức được tầm quan trọng của ngoại hình trong sự nghiệp giải trí sau khi về Việt Nam, Kyo York đã có những nỗ lực đáng kể nhằm thay đổi bản thân, tập luyện để có thể tự tin hơn khi trình diễn trước công chúng.

Thời gian gần đây, Kyo York không chỉ nỗ lực tập luyện để cải thiện vóc dáng mà còn áp dụng một chế độ ăn uống khoa học. Nam ca sĩ cũng chia sẻ rằng sự thay đổi này không chỉ xuất phát từ mong muốn có một hình thể tốt hơn mà còn là một thử thách để anh đánh giá khả năng tự kỷ律 và quyết tâm của mình. Và cuối cùng, anh đã đạt được mục tiêu như mong muốn.

Song song với việc chăm sóc hình thể, Kyo York cũng tích cực tham gia các hoạt động nghệ thuật và đóng góp kinh nghiệm cho thế hệ ca sĩ trẻ. Mới đây, anh đã đảm nhận vai trò giám khảo của chương trình Tình ca xuyên Việt – một cơ hội để anh gặp gỡ và truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ yêu âm nhạc trong và ngoài nước.

Là một trong những người nước ngoài tiên phong thành công trong lĩnh vực âm nhạc tại Việt Nam, Kyo York cho rằng việc chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của mình là điều cần thiết. Anh bày tỏ rằng mình sẵn sàng truyền đạt những góp ý giá trị và kinh nghiệm làm nghề với các bạn trẻ.

Đối với câu hỏi về sự cạnh tranh từ các gương mặt mới trong ngành giải trí, Kyo York bày tỏ quan điểm rằng sự phát triển và đổi mới là quy luật tự nhiên. Thay vì lo lắng, anh lại cảm thấy vui mừng khi thấy được tình yêu âm nhạc của công chúng ngày càng lớn.

Cũng trong dịp này, Kyo York tâm sự về hành trình làm việc nghệ thuật của mình trong suốt 10 năm qua tại Việt Nam. Nam ca sĩ không ngần ngại chia sẻ rằng anh đã đặt trọn tâm huyết và tình yêu vào âm nhạc Việt, và coi Việt Nam như một gia đình thứ hai.

Trước ngưỡng tuổi 40, Kyo York vẫn thể hiện sự miệt mài và quyết tâm trong công việc. Không chỉ hướng đến việc cân bằng giữa cũ và mới trong mắt công chúng, anh cũng bày tỏ mong muốn được làm việc với các nhạc sĩ để sản xuất ra những bài hát chất lượng.

Kyo York sinh năm 1985 tại thành phố New York, Mỹ. Đến Việt Nam vào năm 2009 trong một chương trình về dạy tiếng Anh cho thanh niên ở tỉnh Hậu Giang, sau đó anh ở lại thành phố Hồ Chí Minh và phát triển sự nghiệp với vai trò ca sĩ.

]]>
Cô gái giảm 226 kg tiết lộ bí quyết sau hành trình giảm cân ngoạn mục https://tintucsaoviet.com/co-gai-giam-226-kg-tiet-lo-bi-quyet-sau-hanh-trinh-giam-can-ngoan-muc/ Mon, 04 Aug 2025 00:06:26 +0000 https://tintucsaoviet.com/co-gai-giam-226-kg-tiet-lo-bi-quyet-sau-hanh-trinh-giam-can-ngoan-muc/

Một người phụ nữ Mỹ đã khiến cộng đồng mạng bất ngờ với sự thay đổi ngoạn mục sau hành trình giảm cân đầy thử thách. Tammy Slaton, cư dân Kentucky, được biết đến qua chương trình thực tế nổi tiếng ‘1.000-Lb. Sisters’ (Chị em 1000 pound), vừa chia sẻ loạt ảnh toàn thân mới trên nền tảng TikTok. Những bức ảnh này hé lộ sự lột xác đáng kinh ngạc của cô sau quá trình giảm cân kéo dài và phẫu thuật cắt bỏ da thừa.

Tammy trong chương trình truyền hình thực tế "1000-Lb. Sisters". Video: TLC
Tammy trong chương trình truyền hình thực tế “1000-Lb. Sisters”. Video: TLC

Thông qua chương trình thực tế, người xem đã có cơ hội chứng kiến hành trình giảm cân gian nan và đầy cảm xúc của Tammy Slaton. Cô cùng chị gái của mình đã quyết tâm thay đổi lối sống và nỗ lực giảm cân. Sau thời gian dài kiên trì, Tammy đã đạt được kết quả đáng kinh ngạc.

Series ảnh mới mà Tammy Slaton chia sẻ trên TikTok đã thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng. Những bức ảnh trước và sau khi giảm cân của cô như một minh chứng sống cho việc thay đổi lối sống và nỗ lực không ngừng nghỉ có thể mang lại kết quả tích cực ra sao. Nhiều người đã bày tỏ sự ngưỡng mộ và khen ngợi Tammy vì sự kiên trì và quyết tâm của cô.

Không chỉ thay đổi về thể hình, hành trình giảm cân của Tammy Slaton còn là một hành trình chuyển mình về mặt tinh thần. Qua những chia sẻ trên mạng xã hội, cô hy vọng có thể truyền cảm hứng cho nhiều người, cho thấy rằng với ý chí và nỗ lực, mỗi người đều có thể đạt được mục tiêu của mình.

Đối với những ai quan tâm đến câu chuyện của Tammy Slaton, có thể theo dõi cập nhật mới nhất về cô qua TikTok hoặc tìm hiểu thêm thông tin về chương trình ‘1.000-Lb. Sisters’ qua các nền tảng mạng xã hội chính.

]]>
Phan Như Thảo tăng 20kg sau bệnh, Đức An ủng hộ vợ không ép cân https://tintucsaoviet.com/phan-nhu-thao-tang-20kg-sau-benh-duc-an-ung-ho-vo-khong-ep-can/ Sun, 03 Aug 2025 13:17:21 +0000 https://tintucsaoviet.com/phan-nhu-thao-tang-20kg-sau-benh-duc-an-ung-ho-vo-khong-ep-can/

Cựu người mẫu và diễn viên Phan Như Thảo đã trải qua một hành trình chuyển đổi đáng kể về sức khỏe và ngoại hình trong thời gian gần đây. Hiện tại, cô đang có cân nặng lên tới 80 kg, tăng 18 kg so với một năm trước. Sự thay đổi này diễn ra sau khi cô trải qua quá trình điều trị bệnh về túi mật.

Gần nhất, Phan Như Thảo dàn dựng, tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ. Cô mặc set đồ đen phối ren, nhiều layer để xuất hiện trong buổi họp báo.
Gần nhất, Phan Như Thảo dàn dựng, tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ. Cô mặc set đồ đen phối ren, nhiều layer để xuất hiện trong buổi họp báo.

Để che giấu những khuyết điểm về cơ thể, Phan Như Thảo thường chọn những trang phục tối giản với màu sắc sẫm. Mặc dù việc tăng cân khiến cô gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục, nhưng đổi lại, cô trông tươi tắn và giàu năng lượng hơn. Hiện tại, cô áp dụng một chế độ ăn uống bình thường và bổ sung thêm chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe.

Cô đã tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ và trong buổi họp báo, Phan Như Thảo đã chọn một bộ trang phục đen phối ren với nhiều lớp để xuất hiện. Với chiều cao 173 cm cộng thêm giày cao gót, Phan Như Thảo vẫn trông cân đối dù có thân hình mũm mĩm. Nhiều người khen ngợi cô là ‘người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg’.

Hơn 5 năm trước, Phan Như Thảo từng cán mốc 89 kg. Cô nói đây là giai đoạn 'mập kỷ lục', thường bị miệt thị ngoại hình, gắn với các cụm từ 'phát tướng', 'béo'...
Hơn 5 năm trước, Phan Như Thảo từng cán mốc 89 kg. Cô nói đây là giai đoạn ‘mập kỷ lục’, thường bị miệt thị ngoại hình, gắn với các cụm từ ‘phát tướng’, ‘béo’…

Được biết, trước đây, vào năm 2021, khi đi chụp ảnh cưới tại Đà Lạt, Phan Như Thảo nặng khoảng 87 kg. Cô được khen ngợi vì gương mặt tròn đầy và phúc hậu.

Dù vậy, bà xã đại gia Đức An ít khi phiền lòng về vẻ ngoài vì luôn được chồng động viên, khích lệ. Anh thường nấu món ăn ngon, dỗ dành vợ thưởng thức để có thêm niềm vui thay vì siết cân cực khổ.
Dù vậy, bà xã đại gia Đức An ít khi phiền lòng về vẻ ngoài vì luôn được chồng động viên, khích lệ. Anh thường nấu món ăn ngon, dỗ dành vợ thưởng thức để có thêm niềm vui thay vì siết cân cực khổ.

Sau giai đoạn đó, diễn viên và MC này đã chủ động điều chỉnh cân nặng của mình với mục đích cải thiện sức khỏe, đặc biệt là trong giai đoạn Covid-19 bùng phát. Trong những năm tiếp theo, cô đã lần lượt giảm 5-10 kg, và lúc gầy nhất, cô nặng khoảng 65 kg. Tuy nhiên, bà xã của đại gia Đức An ít khi cảm thấy phiền lòng về vẻ ngoài của mình. Cô luôn nhận được sự động viên và khích lệ từ chồng, người thường xuyên nấu những món ăn ngon và chia sẻ cùng cô như một cách để thêm niềm vui thay vì tập trung vào việc giảm cân.

Cựu người mẫu Phan Như Thảo tự tin khoe sắc vóc trên sân khấu.
Cựu người mẫu Phan Như Thảo tự tin khoe sắc vóc trên sân khấu.

Nhờ sự ủng hộ và động viên từ gia đình, đặc biệt là người chồng giàu có, Phan Như Thảo đã có thể thoải mái tận hưởng cuộc sống và không quá quan tâm đến việc tăng cân hay giảm cân. Thay vào đó, cô tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực.

Với chiều cao 173 cm chưa kể giày cao gót, Phan Như Thảo trông cân đối dù body mũm mĩm. Cô nhận lời khen 'là người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg'.
Với chiều cao 173 cm chưa kể giày cao gót, Phan Như Thảo trông cân đối dù body mũm mĩm. Cô nhận lời khen ‘là người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg’.

Hiện tại, Phan Như Thảo vẫn tiếp tục duy trì hoạt động nghệ thuật của mình và nhận được sự quan tâm của công chúng. Dù có sự thay đổi về ngoại hình, cô vẫn giữ được sự tự tin và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày.

Phan Như Thảo tăng gần 20 kg sau một năm điều trị túi mật - 7
Phan Như Thảo tăng gần 20 kg sau một năm điều trị túi mật – 7
]]>