Nữ ca sĩ Tăng Khánh Chi đã chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh đầy cảm hứng của mình. Sau khi sinh con, cô đã tăng lên đến 25kg, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra áp lực và stress lớn cho cô. Cô thường xuyên đặt câu hỏi với chồng mình, Quang Minh, về việc liệu anh có cảm thấy cô có vẻ ngoài không còn đẹp như trước đây không.

Thế nhưng, Quang Minh đã thể hiện sự tâm lý và hỗ trợ tinh thần tuyệt vời cho vợ. Anh không chỉ động viên cô không nên lo lắng về vẻ ngoài mà còn cho cô đi làm đẹp và cùng cô tập thể dục, chơi pickle ball. Chính nhờ sự hỗ trợ tích cực từ chồng, Tăng Khánh Chi đã giảm cân một cách hiệu quả và lấy lại sự tự tin.

Cô cũng tiết lộ về việc thay đổi chế độ ăn uống của mình. Từ việc ăn nhiều để có đủ sữa cho con bú, cô đã chuyển sang ăn vừa đủ và khoa học sau khi chơi thể thao. Nữ ca sĩ nhấn mạnh rằng cô tin tưởng vào việc yêu bản thân và chính vì thế mà cô cảm thấy tự tin và thoải mái hơn.

Tăng Khánh Chi cũng bày tỏ sự biết ơn với chồng vì luôn ở bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quá trình mang thai và sinh con. Cô đánh giá cao vai trò của Quang Minh không chỉ là người hỗ trợ tinh thần mà còn rất chu đáo trong việc chăm sóc con. Cô cảm ơn anh vì đã luôn là một người bố tận tâm và dành nhiều thời gian cho con.

Một chút thông tin bên lề về showbiz cũng được Tăng Khánh Chi chia sẻ khi nhắc đến Quang Lê và những lùm xùm không đáng có trong quá khứ của anh. Tuy nhiên, hiện tại cô đã có cuộc sống hạnh phúc và ổn định bên chồng và con.

Cuối cùng, Tăng Khánh Chi hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ khác về việc yêu bản thân và không ngừng cố gắng để có được cuộc sống tốt đẹp hơn. Tìm hiểu thêm về hành trình giảm cân của Tăng Khánh Chi sau sinh và các thông tin khác liên quan đến showbiz Việt.

BTV Thu Hà, gương mặt trẻ nhất trong chương trình Thời sự 19h, đã gây chú ý với công chúng khi cô thông báo về việc sinh con thứ hai ở tuổi gần 40. Nữ BTV đã trải qua hai lần mang thai và sinh con, nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và duyên dáng. Việc cô nhanh chóng lấy lại phong độ và trở lại công việc sau khi sinh con thứ hai đã khiến nhiều người bất ngờ với tốc độ hồi phục sau sinh của cô.

Thu Hà bắt đầu dẫn chương trình Thời sự 19h khi mới 23 tuổi và đã nhanh chóng khẳng định vị trí của mình trong lòng khán giả. Cô cũng từng thử sức với vai diễn trong một số bộ phim và lọt vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2006. Sự nghiệp của cô có thể nói là rất thành công và đang ngày càng phát triển.

Trong thời gian mang thai lần thứ hai, Thu Hà đã giữ kín thông tin và chỉ chia sẻ một số hình ảnh về bụng bầu của mình. Cô đã lựa chọn mặc áo dài để che giấu dáng người đang thay đổi và vẫn đảm bảo phong cách trang trọng khi xuất hiện trên truyền hình. Sự chuyên nghiệp và tinh tế của cô đã nhận được nhiều lời khen từ công chúng.

Sau khi sinh con, Thu Hà đã áp dụng một số bí quyết để lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Cô đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và không nên ép cân hoặc tập luyện quá sức sau sinh. Chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Thu Hà hồi phục sau sinh. Cô đã tập trung vào việc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh các chế độ ăn kiêng cực đoan.

Bên cạnh đó, Thu Hà cũng ưu tiên chăm sóc da và giấc ngủ. Cô đã duy trì các bước chăm sóc da cơ bản và tranh thủ ngủ khi con ngủ để giúp cơ thể và làn da của mình phục hồi. Việc cân bằng giữa công việc, gia đình và chăm sóc bản thân đã giúp cô duy trì được sự trẻ trung và năng động.

Cuối cùng, nữ BTV đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tinh thần tích cực và yêu bản thân. Cô tin rằng một người phụ nữ hạnh phúc và lạc quan sẽ luôn tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên, bất kể hình thể của cô ấy như thế nào. Với những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, Thu Hà đã lấy lại vóc dáng và sự tự tin sau sinh, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ.

Có thể thấy, BTV Thu Hà là một hình tượng phụ nữ hiện đại, vừa có sự nghiệp thành công, vừa có cuộc sống gia đình hạnh phúc. Cô đã chứng minh rằng, với sự chăm sóc và yêu thương bản thân, phụ nữ có thể duy trì được vẻ đẹp và sự tự tin ở bất kỳ độ tuổi nào. Thông tin về BTV Thu Hà và các hoạt động của cô có thể được tìm thấy trên các trang truyền thông và mạng xã hội.