Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ để giảm nguy cơ nhiều bệnh lý và tử vong sớm? bởi Linh 10 Tháng 9, 2025 Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
