Hành trình khám phá Canada của gia đình Huỳnh Đông

Linh — Sun, 31 Aug 2025 01:33:40 +0000

Sau một thời gian dài gắn bó với Việt Nam, diễn viên Huỳnh Đông và gia đình đã trở về Canada, nơi họ đã định cư từ tháng 8/2023. Mới đây, nghệ sĩ Ái Châu đã chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ của gia đình nhỏ khi cùng nhau tận hưởng mùa hè ở trời Tây. Cô đã đăng tải loạt ảnh về những giây phút ấm áp của gia đình khi cắm trại ở công viên bên hồ Cultus, thuộc tỉnh British Columbia, cách Vancouver khoảng 80 km.

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 9

Thời tiết dễ chịu, không nắng, gia đình nghệ sĩ đã cùng nhau tận hưởng gió trời mát mẻ bên hồ. Đây là hoạt động đầu tiên của gia đình sau hơn một tháng Huỳnh Đông và con trai về Việt Nam. Ái Châu chia sẻ rằng cô không dám đi đâu một mình, đợi đến khi chồng con trở về để cùng nhau đi chơi.

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 3

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 5

Con trai của Huỳnh Đông và Ái Châu, nhóc tỳ Happy, đã có những trải nghiệm thú vị khi đến hồ Cultus. Bé yêu thích bơi lội và đã được bố mẹ khuyến khích tham gia các hoạt động ngoài trời. Những ngày ở Việt Nam, bé đã quấn quýt bên ông bà nội – ngoại, cùng bố xem kịch thiếu nhi và tụ họp nhiều gia đình nghệ sĩ.

Trước đó vài ngày, gia đình nghệ sĩ vào rừng, lội suối ở Golden Ears Provincial Park. Công viên địa phương này cũng thuộc British Columbia, cách nơi ở của họ khoảng một giờ lái xe.

Gia đình Huỳnh Đông – Ái Châu đã cùng bạn bè mang đồ ăn thức uống, cắm trại trên bãi cỏ ở công viên rộng 656 ha bên hồ. Công viên này dành cho mọi người dựng lều cắm trại trong ngày hoặc qua đêm. Tuy nhiên, do lịch công việc của các gia đình khác nhau, nhà Ái Châu và nhóm bạn chỉ đi chơi trong ngày.

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 2

Những ngày hè của vùng Bắc Mỹ đã mang lại cho gia đình nghệ sĩ những trải nghiệm thú vị trong khung cảnh nên thơ giữa những hàng thông cao vút, rừng rêu xanh mướt, núi đồi hùng vĩ và thác nước trắng xóa. Nơi đây là khu bảo tồn thiên nhiên với nhiều loài động thực vật quý hiếm có nguy cơ tuyệt chủng.

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 8

Golden Ears Provincial Park là một điểm đến lý tưởng cho du khách, với không gian cho cắm trại, ‘tắm rừng’, chèo thuyền trên hồ Alouette, đi bộ đường dài đến bãi biển Bắc hoặc thác Gold Creek.

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 7

Huỳnh Đông vừa kết thúc đợt quay phim ‘Nhà ma xó’ kết hợp thăm gia đình ở Việt Nam từ đầu tháng 6 đến giữa tháng 7. Anh dự kiến về nước dự ra mắt phim vào cuối năm. Vợ chồng anh đã có cuộc sống giản dị ở nơi xa nhà, tận hưởng những ngày đông phủ tuyết, mùa xuân âm độ, ngày hè mát mẻ và mùa thu ngập lá vàng ở đất nước Bắc Mỹ.

Nhà Huỳnh Đông – Ái Châu cắm trại, tắm hồ trong rừng – 4

Hoa hậu Việt Nam 2022 chia sẻ bí quyết giữ body săn chắc

Linh — Wed, 30 Jul 2025 23:48:06 +0000

Hoa hậu Thanh Thủy, người chiến thắng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã chia sẻ về những bí quyết giúp cô duy trì một vóc dáng hoàn hảo và tự tin trong mọi khung hình. Mặc dù có một lịch trình bận rộn, cô vẫn duy trì một lối sống kỷ luật, tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân.

Một trong những bí quyết của cô là tập gym đều đặn 3-4 buổi mỗi tuần. Cô thường tập trung vào các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Bên cạnh gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này giúp phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để đốt mỡ và giữ dáng mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

“Bóc” công thức độ body vạn người mê của hoa hậu Thanh Thủy, đừng quên 3 động tác “hạ gục mỡ bụng” này- Ảnh 4.

Hoa hậu Thanh Thủy cũng đã chia sẻ về 3 động tác siết mỡ bụng mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày, đặc biệt trong giai đoạn chuẩn bị đi thi Miss International 2024. Những động tác này bao gồm nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, gồng chặt cơ bụng để tác động sâu vào vùng bụng dưới, giữ tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây, và plank cơ bản để siết bụng toàn diện.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô đã được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây. Việc duy trì một lối sống kỷ luật và chăm sóc sức khỏe đã giúp cô tự tin và tỏa sáng trong mọi hoạt động.

Thanh Thủy hy vọng rằng những chia sẻ của cô sẽ giúp nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, có động lực để chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân. Cô cũng mong muốn được tiếp tục tham gia vào các hoạt động và sự kiện ý nghĩa, mang lại giá trị tích cực cho xã hội.

Bơi lội – Tintucsaoviet.com

Hành trình khám phá Canada của gia đình Huỳnh Đông

Hoa hậu Việt Nam 2022 chia sẻ bí quyết giữ body săn chắc